4、關(guān)于眼睛
無論在哪個(gè)國(guó)家,大眼睛都是美女的特征之一。如果女人的眼睛占整個(gè)臉部的比例較大,會(huì)激發(fā)男人的保護(hù)意識(shí)。美國(guó)一項(xiàng)3000人參加的調(diào)查顯示,藍(lán)色眼睛是讓人為之心動(dòng)的顏色。
從美學(xué)角度來看,眼睛的長(zhǎng)度為3厘米,寬為1厘米,兩眼距離和眼睛的長(zhǎng)度相等為理想的眼睛。電眼美女的第一關(guān)是雙眼皮,二是長(zhǎng)而濃密的睫毛,三是濃淡適宜的眉毛,四是無眼袋。
5、關(guān)于頭發(fā)
一頭秀美的長(zhǎng)發(fā)對(duì)于女人而言是具誘惑力的裝飾品,尤其對(duì)男人具有非常大的吸引力。一項(xiàng)對(duì)5214名男士的調(diào)查表明:74%的被調(diào)查者認(rèn)為長(zhǎng)發(fā)女人更性感,12%喜歡短發(fā)女人,其余的覺得沒有區(qū)別。
從某種意義上而言,健康才是頭發(fā)美的重要標(biāo)準(zhǔn),應(yīng)該具有如下特質(zhì):自然、光滑、柔亮、富有彈性。
6、關(guān)于身高
身高完美女性的身高是多少?調(diào)查結(jié)果顯示,51.7%的人偏愛身高1.60米-1.65米的女性,其后依次為1.65米-1.70米(39.9%)、1.55米-1.60米(5.2%)、1.70米以上(3.2%)。這也與歐美人的審美不同。據(jù)報(bào)道,波蘭研究人員波克瑞卡提出一套評(píng)價(jià)女性身材的標(biāo)準(zhǔn),其中,身材完美女性的平均身高應(yīng)為5英尺9英寸(約1.74米)。
過度追求細(xì)腰危害多
身材不一 腰圍各異
“楊柳細(xì)腰、細(xì)可盈握”,“細(xì)腰”似乎成了判斷女性之美的一個(gè)重要指標(biāo)。A4的腰就是美的嗎?
“評(píng)判女性腰肢美與否,是有個(gè)‘美’的標(biāo)準(zhǔn),但不是像A4腰根據(jù)腰圍的寬度來決定,而是根據(jù)腰臀的比例。亞洲女性的腰臀黃金比例是0.67-0.80,處于這個(gè)比例區(qū)間的腰,可以稱之為‘美腰’。”專家告訴記者,得出腰臀比的方法很簡(jiǎn)單,用一個(gè)卷尺,測(cè)量你的腰圍,然后再測(cè)量你的臀圍(一定要是臀部寬的部分),后,用你的腰圍除以你的臀圍,就得到了你的腰臀比例。
專家表示,女性身材分為梨形、蘋果形、筒形等等,身材不一,腰圍也各有不同,所以并不是每個(gè)女性都會(huì)有A4腰,“按照網(wǎng)上的標(biāo)準(zhǔn),擁有A4腰的女性應(yīng)該多是沒有生育的年輕女性,年齡段也集中在22—23歲,生育后的30歲以后的女性,很少會(huì)有A4腰。”面對(duì)一波波的炫腰潮,專家提醒,過度追求細(xì)腰,后果會(huì)很嚴(yán)重。
過度瘦腰影響生育
“年輕女性過度追求細(xì)腰,往往會(huì)造成盆腔淤血,子宮功能發(fā)育不良,容易形成幼稚型子宮,嚴(yán)重的會(huì)造成不孕不育。”專家說,很多產(chǎn)后的女性,想快速恢復(fù)身材,追求生產(chǎn)之前的細(xì)腰,束身衣不離身,而過度擠壓腹腔,易對(duì)子宮和膀胱形成壓迫,導(dǎo)致排尿困難。
此外,專家表示,“與男性常采用胸部呼吸不同,女性多是腹式呼吸,長(zhǎng)期擠壓腹部,會(huì)影響胸腹腔之間膈肌的收縮,從而對(duì)女性肺呼吸功能產(chǎn)生影響,甚至?xí)绊懩贻p女性的生長(zhǎng)發(fā)育。”
不僅如此,女性腰部收得過緊,還會(huì)阻礙腸胃蠕動(dòng),造成消化不良,口臭嚴(yán)重。同時(shí)因?yàn)榇竽c蠕動(dòng)變慢,還會(huì)出現(xiàn)便秘、黑便甚至痔瘡等病癥。
減“腰齡”還要?jiǎng)悠饋?/strong>
如何在健康的前提下,為腰肢“減齡”呢?專家表示,在合理控制飲食基礎(chǔ)上,要積極“動(dòng)”起來。“瑜伽是非常好的瘦腰運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期堅(jiān)持可以提高腰腹的柔韌性。同時(shí),‘平板支撐’也不錯(cuò),它類似于俯臥撐,身體要挺直,雙肘彎曲支撐在地面上,肩膀和肘關(guān)節(jié)垂直于地面,雙腳踩地,身體離開地面,頭部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面,腹肌收緊,眼睛看向地面,保持均勻呼吸。堅(jiān)持‘平板支撐’3個(gè)月至半年,能達(dá)到很好的瘦腰效果。”
專家建議,不妨在椅子上做些簡(jiǎn)單的保健動(dòng)作:雙手交叉抱頸,向前挺腹,向后仰頭,堅(jiān)持一會(huì)兒,然后放松,工作間隙,重復(fù)做上三五次動(dòng)作,對(duì)頸椎、腰椎都有很好的拉伸作用,可以有效緩解坐姿工作時(shí)頸腰椎反向受力帶來的負(fù)擔(dān)。
結(jié)語:細(xì)腰雖然好看讓人羨慕,但并不是所謂的理想型身材,對(duì)于愛美女性來說,身材固然重要,但是身體健康更為重要,以上是小編總結(jié)的有關(guān)女人腰細(xì)的危害,希望可以幫助到到女性朋友們!