女人痛經(jīng)的原因 女人月月痛是因為它(8)

  治療女人痛經(jīng)的藥膳食療

  (1)黑木耳紅棗飲

  黑木耳30克,紅棗20枚。

  將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核,二味加水煮沸,去渣服用。

  具有補中益氣,養(yǎng)血止血,美膚益顏功效。適用于月經(jīng)過多,貧血.及身體虛弱者。

  (2)姜棗紅糖水

  干姜、大棗、紅糖各30,克。

  將前兩味洗凈,干姜切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。

  具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。

  (3)山楂桂枝紅糖湯

  山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。

山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克

  將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi),加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調(diào)勻,煮沸即可。

  具有溫經(jīng)通脈,化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無華。

  (4)韭汁紅糖飲

  鮮韭菜300克,紅糖100克。

  將鮮韭菜洗凈,瀝干水分,切碎后搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內(nèi),加清水少許煮沸,至糖溶后兌入韭菜汁內(nèi),即可飲用。

  具有溫經(jīng)、補氣之功效。適用于氣血兩虛型之痛經(jīng),并可使皮膚紅潤光潔。

  (5)姜汁薏苡仁粥

  干姜10克,艾葉10克,薏苡仁30克。

  將前兩味水煎取汁,將薏苡仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。

  具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。

  (6)烏梅紅糖飲

  烏梅15克,紅糖30克。

  將烏梅、紅糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣溫服。

  具有補血止血,美膚悅顏功效。適用于少女月經(jīng)過多或功能性子宮出血。

  (7)月季花茶

  夏季或秋季采摘的月季花花朵,以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜,泡之代茶。

女人痛經(jīng)的原因 痛經(jīng)吃什么食物 痛經(jīng)怎么辦 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...