避孕藥中的雌激素有促進(jìn)霉菌侵襲的作用。如果反復(fù)發(fā)生霉菌性陰道炎,就盡量不要使用藥物避孕。
穿著全棉內(nèi)褲
緊身化纖內(nèi)褲會(huì)使局部的溫度及濕度增高,這可是霉菌拍手稱快的“居住”環(huán)境!還是選用棉質(zhì)的內(nèi)褲吧!
預(yù)防婦科病的基本常識(shí)
婦科疾病是女性健康的第一殺手,帶給女性很大的安全隱患,那么預(yù)防婦科病的基本常識(shí)有哪些呢?
1、良好的起居習(xí)慣
起居飲食習(xí)慣對(duì)于預(yù)防婦科疾病有著極大的幫助,在飲食方面,既要保持營(yíng)養(yǎng),又要注意不要過食油膩、刺激等食物,另外還要注意休息,別熬夜,要早睡早起,這些生活習(xí)慣,對(duì)于調(diào)經(jīng)、還有一些婦科疾病的恢復(fù)治療都是非常有幫助的。
2、保持開朗的心態(tài)
保持良好心態(tài)也是很重要的,可以有利于身體的健康,心理因素對(duì)于婦科病的影響也比較大。
中醫(yī)認(rèn)為情緒緊張,工作壓力大等狀況就非常容易傷及肝氣,導(dǎo)致肝氣郁結(jié)或者是肝陽(yáng)上亢,從而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào),內(nèi)分泌失調(diào),甚至不孕癥的發(fā)生。所以要注意勞逸結(jié)合,學(xué)會(huì)給自己減壓,放松心情。
3、注意平時(shí)衛(wèi)生
注意衛(wèi)生可以有效的預(yù)防各種婦科疾病的產(chǎn)生,清潔工作是不容忽視的,一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,女性每天都應(yīng)該清洗,夫妻生活前后更是要特別注意,好讓伴侶也一起清洗。
4、重視婦科檢查
重視婦科檢查也是避免婦科疾病的一種,提前進(jìn)行檢查可以更準(zhǔn)確的知道自己的身體健康情況,已婚的婦女各種炎癥的幾率就會(huì)增加;到40歲以后,婦科腫瘤的發(fā)生也會(huì)逐年的增加;另外到更年期、絕經(jīng)前后、尾絕經(jīng)期會(huì)使更年期綜合癥以及老年性陰道炎發(fā)生率增多。
建議對(duì)于已婚的婦女每年做一個(gè)常規(guī)婦科檢查,做一個(gè)宮頸的防癌刮片,以及盆腔的B超,這樣的話就能早期發(fā)現(xiàn)一些婦科疾病,降低重癥的風(fēng)險(xiǎn)。
防治婦科病的飲食習(xí)慣
多吃紅皮蔬果
紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學(xué)成分,可以有效抑制一些婦科腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng),同時(shí)降低它們對(duì)雌激素的反應(yīng)性,因而具有預(yù)防婦科腫瘤的作用。
此外,洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。
多吃全麥?zhǔn)澄锖秃?/strong>
一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),育齡女性在飲食中多攝取全麥?zhǔn)称?,能使雌激素在血液循環(huán)中保持適宜水平,避免雌激素水平過高而引發(fā)諸多乳腺疾病。
海帶中含有大量的碘,能刺激垂體前葉分泌黃體生成素,促使卵巢濾泡黃體化,降低體內(nèi)的雌激素水平。因此,經(jīng)常食用海帶有助于預(yù)防和治療乳腺增生。