女人常揉3處便能防治多種婦科病(2)

  然而,女性要想更好的防止婦科病的產(chǎn)生,除了通過按摩來達(dá)到之外,還需注重日常肝臟的養(yǎng)護(hù)。

  3、腿部

  其中在小腿內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖上方3寸的位置便是三陰交穴,這是脾、腎、肝三大經(jīng)絡(luò)交匯的重要穴位,經(jīng)常對三陰交穴進(jìn)行按摩能對脾、腎、肝臟器起到極好的補(bǔ)益作用。

在小腿內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖上方3寸的位置便是三陰交穴

  從中醫(yī)角度來看,肝主藏血、脾統(tǒng)血、腎藏精,而另外人體的任脈、督脈、沖脈這三條經(jīng)絡(luò)的精氣都起源于人體的子宮和卵巢,其中任脈是統(tǒng)管人體氣血的重要經(jīng)絡(luò),而督脈則管領(lǐng)全身之氣,所以經(jīng)常對三陰交穴進(jìn)行按摩,實(shí)則就相當(dāng)于促進(jìn)任脈、督脈、沖脈這3條經(jīng)絡(luò)之間的氣血運(yùn)行,從而使得體內(nèi)的五臟六腑能得到更加充盈血液的滋養(yǎng),對于調(diào)理月經(jīng)不調(diào)發(fā)揮重要的作用。

  此外,在腿部還有一個重要的補(bǔ)血穴位——血海穴,在大腿內(nèi)側(cè),膝蓋上方的位置,此穴是足太陰脾經(jīng)上的重要穴位,經(jīng)常對血海穴進(jìn)行按摩,不僅能有效的去除淤血,還能促進(jìn)新鮮血液的生成,對于調(diào)節(jié)女性經(jīng)期、閉經(jīng)均有極好的調(diào)理效果。

在腿部還有一個重要的補(bǔ)血穴位——血海穴

  二、女性防止婦科病產(chǎn)生的注意事項(xiàng)

  1、注重個人衛(wèi)生

  要想從根源上起到防婦科病的目的,就一定要重視個人的清潔衛(wèi)生問題。其中,女性的貼身衣物一定要及時(shí)的更換并清洗干凈。

  另外,在清洗的時(shí)候好選擇手工搓洗,而不是偷懶利用洗衣機(jī),這也是避免細(xì)菌交叉污染的重要因素。另外還需放在通風(fēng)、干燥的地方勤曬干,也是有效滅菌的方法。

  2、留意身體異樣狀況

  婦科疾病在初期產(chǎn)生時(shí)是有一定的表現(xiàn)跡象的,所以要想更好的防患于未然,女性在日常一定要留意自身的身體變化。其中,經(jīng)期便是佳的判斷時(shí)段。

  只有及時(shí)的發(fā)現(xiàn)身體的端倪,才能采取有效的方法予以治療,及時(shí)將其遏制在搖籃之中。另外,定期進(jìn)行婦科檢查也是很有必要的。

  結(jié)語:以上講解了經(jīng)常對腰腹部、腿部進(jìn)行按揉,便能起到極好的防治婦科病的目的,希望各位女性不妨試下此方法對照按摩一下,堅(jiān)持按揉一段時(shí)間一定能起到不錯的防病作用。此外日常防止婦科病產(chǎn)生的注意事項(xiàng)也要謹(jǐn)記在心哦!

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