其他因素
常見如卵巢功能異常,子宮疾病,宮腔疾病,內分泌功能紊亂 ,婦科炎癥,情緒波動,環(huán)境改變,過度勞累及精神壓力過大等多會影響女性月經到來以及時間持續(xù)長短。
適合調理月經不調的運動
1、初級形體操
一般的初級形體操就是學習如何用呼吸法排解壓力,釋放體內的負能量,能促進血液的循環(huán),通暢經絡,對調理月經的不適有很大的功效。
2、交誼舞
交誼舞也是有氧運動,可以提高呼吸循環(huán)水平,同時,舞蹈帶給人的愉悅感更加利于氣血通調,心理的作用是不可看小的。
3、乒乓球
較為輕松、不激烈的乒乓球運動可提高人體的機能水平,改善血液循環(huán)系統功能,有利于子宮經血的排出,對于月經不調的女性來說好處更多。
4、太極
太極被譽為中華民族武術的精髓不是沒有道理的,簡單的太極動作看似簡單,但一招一式都刺激到人體各部位的經穴,對月經不調有幫助。
女子正常的月經周期是28天,經期3-7天,經血量中等。如果月經周期,月經顏色或者月經量出現異常那就是不正常的現象。
女性月經不干凈淋漓不盡其病因可能是由于卵巢功能未成熟,尚無排卵,僅能分泌雌激素所致。此時,月經是在雌激素水平的波動下形成的。
當雌激素水平升高時,子宮內膜增生;當其水平下降時,子宮內膜脫落,月經來潮。如果雌激素水平升高不夠,子宮內膜只能部分修補,就會出現月經不干凈淋漓不盡。
月經老流不干凈怎么辦?
中醫(yī)治療從肌體全面調理調節(jié)入手,由內而外,促進血液循環(huán),令氣血通暢,使精血滋養(yǎng)全身。根據中醫(yī)的辨證施治原則,對功能亢進者多養(yǎng)陰治療,而對于功能減退者往往表現有氣血兩虛、腎虛等,給予補血益氣,補腎等治療,使情況得以改善。
結語:以上就是對月經老流不干凈的介紹,希望能夠對廣大患者有所幫助,患病后切記要選擇正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進行診治,及時到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進行治療是關鍵,避免病情加重危害身體健康,千萬不要因為一個小問題而導致眾多疾病出現。