4、手術(shù)引起
如不正當?shù)膶m腔手術(shù)引起宮頸粘連而致經(jīng)血瘀留，也可使月經(jīng)推遲。
5、精神因素
如重大的精神刺激，壓力過大，過度的勞累，生活環(huán)境的改變都可以引起月經(jīng)延遲或閉經(jīng)。
通常情況下，正常女性的月經(jīng)周期應(yīng)該是4-5周左右，行經(jīng)期一般是3-7天。月經(jīng)什么時候來要受內(nèi)分泌激素水平的影響，達到一定水平值才能使子宮內(nèi)膜發(fā)生脫落從而形成月經(jīng)來臨。
而內(nèi)分泌激素水平受外界各種因素的影響卻又極易波動，所以月經(jīng)有時候提前或推遲數(shù)天都是正常的。但如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)推遲半個月就需要引起注意了，那么月經(jīng)推遲半個月該怎么辦呢?
首先查看自己有沒有懷孕，女性懷孕后出現(xiàn)月經(jīng)推遲半個月不來是比較常見的。大家可以在月經(jīng)推遲半個月不來后，利用早孕試紙來測試晨尿。如果檢測的結(jié)果是陽性，那么就說明有懷孕的可能;如果大家覺得自己檢測的結(jié)果不夠準確，就可以到醫(yī)院做B超進行確定。
其次，要維持心情愉快，適當?shù)淖晕艺{(diào)劑情緒，這樣不僅能減輕月經(jīng)周期的不適感覺，也能讓經(jīng)期更規(guī)律。月經(jīng)來潮之前和月經(jīng)期間都要注意休息，維持充足的睡眠，幫助內(nèi)分泌恢復正常。
后，在飲食方面要特別注意。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
月經(jīng)推遲半個月如何調(diào)理
月經(jīng)推遲半個月的原因有很多，如懷孕、藥物副作用、宮腔手術(shù)引起宮頸粘連而致經(jīng)血瘀留及精神緊張、壓力大、環(huán)境改變等都可以引起月經(jīng)推遲。
月經(jīng)推遲十天以下不要緊，如果月經(jīng)推遲半個月，好到醫(yī)院來詳細檢查一下。若月經(jīng)推遲屬于正常范圍內(nèi)，就不用擔心哦。不過還是得好好調(diào)理一下身子呢，在經(jīng)期可以嘗試吃以下一些食物：
1、有大失血情形的女性，應(yīng)多攝取菠菜、蜜棗、紅菜、葡萄干等高纖質(zhì)食物來補血。
2、不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩(wěn)，避免加重MC的各種不適，多吃蔬菜水果。
3、攝取可意的蛋白質(zhì)。午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，增補經(jīng)期所流的營養(yǎng)素、礦物質(zhì)。
4、避免食用含咖啡因的飲料?？Х?、茶等飲料會增設(shè)焦慮不安的心思，可改喝大麥茶、薄荷茶。另外，避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。
結(jié)語：上文中給大家介紹了一些關(guān)于月經(jīng)不調(diào)的相關(guān)事項，相信大家看了之后對此也都有所了解了，我們在平時的生活中也應(yīng)該多關(guān)注一些這方面的事情，因為月經(jīng)不調(diào)可能初看沒什么，但是時間久了，還是會給我們的身體健康帶來一定的影響。
