4、貧血型
經(jīng)血顏色是粉紅色或淺紅色，經(jīng)血很稀，經(jīng)期很短。月經(jīng)遲來(lái)的情況很嚴(yán)重，經(jīng)常會(huì)拖到四十天以上。經(jīng)常覺(jué)得全身無(wú)力。
5、虛弱型
一到經(jīng)期，腳就會(huì)浮腫，容易疲勞，且腰酸背痛，不太有食欲，經(jīng)血量有時(shí)多有時(shí)少，呈兩極化。新陳代謝差，水腫嚴(yán)重，尤其下半身肥胖。
溫馨提示
好不要使用衛(wèi)生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物。不要久坐，要多走路，促進(jìn)骨盆的血液循環(huán)。
注意保暖，尤其是肚子和腳上，可以穿厚內(nèi)衣或厚襪子。經(jīng)期在后腰或腹部貼一個(gè)暖寶貼。平?？梢悦刻炫菽_驅(qū)除寒氣。
經(jīng)期一定要保證有良好的心情，可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看喜劇影片。每天起床后，做些簡(jiǎn)單的伸展操。
不工作時(shí)少用眼睛，每晚12 點(diǎn)前睡。平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)飲食，可以吃一些動(dòng)物肝臟或菠菜、大棗、瘦肉等補(bǔ)血食物。
5每日三餐要有規(guī)律，多吃容易消化、營(yíng)養(yǎng)飲食要均衡，適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。因?yàn)槟c胃不好，吃東西時(shí)要細(xì)嚼慢咽。
經(jīng)期推遲即月經(jīng)推遲，女性月經(jīng)周期一般為21～35天，平均28天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長(zhǎng)短因人而異。但是如果超出7天后還沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，即為月經(jīng)推遲。
病因
1.懷孕
在月經(jīng)延遲10天后,可到醫(yī)院做尿妊娠試驗(yàn)，若為陽(yáng)性很有可能懷孕，懷孕也會(huì)有其他的一些癥狀，如畏寒、頭暈、乏力、惡心、嘔吐等。
2.藥物副作用
如長(zhǎng)期服用避孕藥致內(nèi)分泌失調(diào)，可造成經(jīng)期推遲。新一代胃動(dòng)力藥也可能引起。
3.手術(shù)引起
如宮腔手術(shù)引起宮頸粘連而致經(jīng)血瘀留,從而使月經(jīng)推遲。
4.其他
如精神緊張、壓力大、環(huán)境改變等心理因素等，都可以引起月經(jīng)推遲。
結(jié)語(yǔ)：關(guān)于月經(jīng)不調(diào)這種事大家一定要警惕了，搞清楚究竟是什么原因引起的，這個(gè)才是重要的，我們?cè)谄綍r(shí)就要多關(guān)注一下自身的健康狀況，只有搞清楚自己的健康狀況才能有效的維持健康，畢竟誰(shuí)也不希望自己的身體出問(wèn)題的不是嗎?所以調(diào)理就顯得更重要了。
