去角質(zhì)
對于腿上肌膚長了這么多的小紅疙瘩，其實(shí)我們一定先要注意自己衛(wèi)生的，當(dāng)然在洗澡的時(shí)候使用磨砂的沐浴乳，這樣先清洗一次看看效果，一般情況下都是可以弄好的。
溫和方法
或者你可以用食鹽的，在洗澡的時(shí)候放一些食鹽在水中的，這樣我們用鹽水來泡澡這樣對于這種小紅疙瘩很有好處的。
注意生活衛(wèi)生
良好的衛(wèi)生和行為習(xí)慣其實(shí)很重要的，小疙瘩的產(chǎn)生和我們生活衛(wèi)生習(xí)慣息息相關(guān)的，所以說在天氣變化的時(shí)候要格外的注意的，尤其是冬季的時(shí)候更應(yīng)該注意自己的衛(wèi)生習(xí)慣。
皮炎
有時(shí)候這種小紅疙瘩就是一種神經(jīng)性的皮炎的，當(dāng)然這個(gè)不需要我們緊張的，或者你是因?yàn)楣ぷ骰蛘邔W(xué)習(xí)的事情，只要是把自己的精神狀態(tài)調(diào)理好了，那么我相信一定會(huì)好的。
不要大驚小怪，腿上身上有這種小紅疙瘩并不要害怕的，沒有什么大不了的，只要我們平時(shí)的時(shí)候多多注意自己的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，那么就不要害怕的。
對于“雞皮膚”程度較為嚴(yán)重一些的人，可以選擇使用維A酸或是水楊酸，也可以選擇含有維A酸或者水楊酸的藥膏。
方法
1、將維A酸、水楊酸類藥物涂抹到有“雞皮膚”的地方。
2、用手指按摩，使其藥物均勻涂抹到皮膚上，同時(shí)也促進(jìn)皮膚對藥物的吸收。
3、維A酸、水楊酸類藥物不僅能促進(jìn)角質(zhì)脫落、抑制角蛋白形成，還能促進(jìn)角質(zhì)細(xì)胞正常分化，能夠明顯改善表皮的異常角化。
“雞皮膚”程度較為嚴(yán)重的人也可以選擇內(nèi)服維生素A，這樣可以讓身體更好的吸收維生素A,由內(nèi)而外的改善“雞皮膚”的情況。
毛囊角化癥，俗稱“雞皮膚”，習(xí)慣騷擾我們的臉頰和手臂，也會(huì)出現(xiàn)于臀部和背部。伴隨著開春，氣溫逐漸回暖，喜愛打扮的女生都蠢蠢欲動(dòng)起來。
但如果肌膚不健康，“雞皮膚”來騷擾你，這可就是一大困擾了。解救毛囊角化癥肌膚，拒絕“雞皮膚”騷擾。
毛囊角化癥是肇因于角質(zhì)不正常堆積，因此去角質(zhì)是解決的佳方法。讓毛囊附近的角質(zhì)維持正常的厚度，就不會(huì)有粗糙的突起物。
雖然角化與角質(zhì)相關(guān)，但不宜過度去角質(zhì)，特別是在毛囊角化較嚴(yán)重的區(qū)域，更不宜特別的搓揉，以免引起毛囊炎;倘若毛孔角化合并有毛囊炎時(shí)，可使用低劑量類固醇藥膏控制發(fā)炎，再配合維A酸類或水楊酸等成分乳膏，持續(xù)治療數(shù)月，可獲得明顯改善。
結(jié)語：腿上有紅疙瘩的話，就一定要搞清楚究竟是什么原因引起的，為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況，導(dǎo)致這種事情出現(xiàn)的原因是什么，希望本篇文章可以幫助到你們，我們在平時(shí)的生活中多關(guān)注一些這方面的情況，可以對我們的身體起到很好的作用。
