誤區(qū)1：卵巢按摩能幫助卵巢保養(yǎng)
很多美容院針對(duì)卵巢保養(yǎng)這一新興概念都推出了精油按摩服務(wù)，號(hào)稱能夠通過按摩，使得卵巢吸收精油的精華，能夠有效促進(jìn)卵巢血液循環(huán)，但是事實(shí)上卵巢位于體內(nèi)深處，通過按摩使得精油吸收相當(dāng)困難，但是對(duì)于不少女性來說，長(zhǎng)期按摩能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，也是不錯(cuò)的選擇，只是實(shí)現(xiàn)卵巢保養(yǎng)并沒有傳說中那么神奇。
誤區(qū)2：多吃膠原蛋白能幫助卵巢保養(yǎng)
近很多女性都在迷戀服用膠原蛋白，號(hào)稱能夠滋潤(rùn)肌膚，令肌膚紅潤(rùn)有光澤，更有抗衰老、抗氧化，保養(yǎng)卵巢的效果，事實(shí)上膠原蛋白作為一種蛋白質(zhì)，對(duì)于日常蛋白質(zhì)攝入不足，體型偏瘦的女性來說能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，但是與卵巢的直接關(guān)聯(lián)較小。
誤區(qū)3：女人老了才需要開始進(jìn)行卵巢保養(yǎng)
不少女性覺得自己很年輕，不需要進(jìn)行卵巢保養(yǎng)，但事實(shí)上伴隨著現(xiàn)代女性的飲食、運(yùn)動(dòng)以及工作習(xí)慣與壓力，女性卵巢早衰的情形屢見不鮮，如果真的要做卵巢保養(yǎng)，必須及早進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)、飲食以及定期的卵巢檢查，都相當(dāng)有必要在25歲后進(jìn)行哦!現(xiàn)代不少白領(lǐng)女性都在使用凝香媚爾，不但能進(jìn)行卵巢保養(yǎng)，還可以預(yù)防和治療婦科炎癥。
誤區(qū)4：卵巢保養(yǎng)只能求助藥物
很多MM認(rèn)為卵巢保養(yǎng)跟醫(yī)生與藥物的關(guān)系密切，事實(shí)上卵巢出現(xiàn)問題之后，醫(yī)生的確能夠給到不少專業(yè)醫(yī)學(xué)建議與治療，但是卵巢保養(yǎng)并不能解決真正患病時(shí)的問題，卵巢保養(yǎng)要從年輕時(shí)就開始進(jìn)行，保持健康飲食，適量運(yùn)動(dòng)，才是保護(hù)好自己卵巢的關(guān)鍵，等到需要醫(yī)生與藥物介入的時(shí)候，為時(shí)已晚。
誤區(qū)5：卵巢問題不可逆
很多女性認(rèn)為卵巢一旦出現(xiàn)問題，就不可逆了，事實(shí)上，通過配合醫(yī)生的治療，補(bǔ)充雌激素等方式，卵巢出現(xiàn)問題的女性仍然能夠有較高幾率改善卵巢問題，因此一旦出現(xiàn)問題，一定要積極配合治療。
保養(yǎng)卵巢其他注意事項(xiàng)
避免情緒消極化
女性一定要避免過度情緒化，學(xué)會(huì)保持長(zhǎng)期心情愉快，這是一門學(xué)問，女性長(zhǎng)期情緒抑郁不舒，直接影響乳房和卵巢，中醫(yī)的肝經(jīng)直接通過乳房和輸卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，長(zhǎng)期肝氣郁結(jié)勢(shì)必直接影響卵巢功能。
避免久坐
女性一定要避免久坐，久坐姿勢(shì)直接影響盆腔生殖器官卵巢的血液微循環(huán)，阻礙卵巢組織的營(yíng)養(yǎng)供給，久而久之影響卵巢正常功能。
避免刺激性食物
女性一定要避免食用過多刺激性食物，女性多盆腔炎癥病變，刺激類食物直接加重炎癥，波及影響卵巢功能。
避免熬夜工作
女性一定避免長(zhǎng)期熬夜工作，長(zhǎng)期熬夜直接耗傷女性經(jīng)血，暗耗女性精氣神，損傷腎氣，影響卵巢功能。
不要亂補(bǔ)一通
女性不要亂補(bǔ)激素類藥物或保健品，不當(dāng)?shù)募に匮a(bǔ)充和不良保健，會(huì)導(dǎo)致卵巢的過度刺激，產(chǎn)生很大的副面作用，結(jié)果會(huì)事與愿違，適得其反。
結(jié)語(yǔ)：保養(yǎng)好卵巢對(duì)女人的健康有至關(guān)重要的作用，作為女人重要的器官，卵巢不僅有協(xié)調(diào)身體的生殖系統(tǒng)的重?fù)?dān)，還需要幫女人調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、保持年輕體態(tài)!所以女性朋友在日常的生活中，一定要注重保養(yǎng)卵巢!
