經(jīng)期能喝中藥嗎 女人月經(jīng)期間的注意事項(xiàng)(2)

  甲狀腺素制劑可能會(huì)造成月經(jīng)紊亂,經(jīng)期應(yīng)該禁止服用。

  月經(jīng)期間注意事項(xiàng)

  不宜劇烈運(yùn)動(dòng)

  月經(jīng)期間并非絕對禁止運(yùn)動(dòng),但劇烈運(yùn)動(dòng),如跳高、跑步等要盡量避免,否則會(huì)加重經(jīng)期的不適,如腰酸背痛,甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。而經(jīng)期游泳更要避免,因經(jīng)期宮頸口處于微開狀態(tài),細(xì)菌易侵入宮腔,增加感染的機(jī)會(huì),引起各種婦科炎癥,因此月經(jīng)期間不要游泳。

不宜劇烈運(yùn)動(dòng)

  不宜吃生冷、過咸食物

  月經(jīng)期間吃生冷的食物或者喝冷飲,會(huì)影響子宮的收縮,使經(jīng)血排出不暢,導(dǎo)致痛經(jīng)等問題。此外,經(jīng)期由于雌激素和孕激素平衡失調(diào),水鈉潴留和抗利尿激素過多,很多女性往往會(huì)變得煩躁、焦慮。如果吃過咸的食物會(huì)加重水鈉潴留,導(dǎo)致頭痛、水腫等問題。

  避免飲酒及喝濃茶、咖啡

  月經(jīng)期間,女性體內(nèi)的解酒酶比例減少,分解酒精的能力也相應(yīng)下降。此時(shí)大量喝酒除了比平時(shí)更容易醉之外,酒精也難以排泄出去,并滯留在身體里造成傷害。而濃茶和咖啡中含咖啡因較高,容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長或出血過多。同時(shí),茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結(jié)合,進(jìn)而影響鐵質(zhì)吸收,引起貧血等問題。

避免飲酒及喝濃茶、咖啡

  不宜吃活血化淤藥物

  經(jīng)期要慎用活血化淤的藥物,否則容易增加經(jīng)血量,嚴(yán)重的甚至引起經(jīng)期大出血或者貧血等問題。

  不宜坐浴、泡溫泉

  因?yàn)樵陆?jīng)期間宮頸口處于微開狀態(tài),如下身泡在水中,水中的致病菌可經(jīng)陰道上行進(jìn)入宮腔導(dǎo)致炎癥。另外,經(jīng)期結(jié)束后三天內(nèi),子宮口仍未完全閉合,因此這段時(shí)間不宜泡澡。

  結(jié)語:在月經(jīng)期間女人是要關(guān)注自己的健康的,那么大家看了上述小編的介紹對于經(jīng)期是否可以喝中藥都了解了吧!另外對于月經(jīng)期間需要注意的事情要多注意哦,千萬不要做一些損壞自己健康的事情。

月經(jīng)期間的注意事項(xiàng) 經(jīng)期能喝中藥嗎 
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