女性上環(huán)后同房注意事項(xiàng)
1、兩周內(nèi)禁止同房,以避免出現(xiàn)節(jié)育環(huán)掉落或者其他情況,這是上環(huán)后的注意事項(xiàng)中比較重要的一點(diǎn),一定要重視起來。同時(shí)還要注意個(gè)人衛(wèi)生,以免感染。另外,上環(huán)后的2個(gè)星期內(nèi)不能泡澡。
2、同房前后注意清洗,保持外陰清潔。
3、同房不要過分頻繁。
4、固定房事伴侶。
上環(huán)后飲食注意事項(xiàng)
上環(huán)后應(yīng)注意飲食調(diào)理, 適當(dāng)增加營養(yǎng) ,特別是多吃一些鐵質(zhì)含量豐富的食物,如瘦肉,豬肝,豬腰,雞蛋等食品,也可多吃豆制品類,增加蔬菜類和新鮮水果,一般經(jīng)上述飲食調(diào)理,能有效地預(yù)防因放環(huán)后副作用給人體帶來的體能消耗。
上環(huán)后的身體飲食調(diào)理應(yīng)以合理攝入充足的營養(yǎng),飲食應(yīng)以合理營養(yǎng)為基礎(chǔ),平衡膳食為原則。中醫(yī)內(nèi)經(jīng)里說:五谷為養(yǎng),五畜為益,五菜為充,五果為助”就是一個(gè)符合現(xiàn)代觀點(diǎn)的平衡膳食原則。
上環(huán)后幾種簡(jiǎn)單易行的食療方
1、豬肚蓮子:把蓮子放在豬肚中煮,有健脾益腎,補(bǔ)氣的功效。
2、黃芪甲魚湯:有益補(bǔ)氣,滋陰養(yǎng)血的功效。
3、紅棗山藥銀耳冰糖飲:有滋陰養(yǎng)血益肺補(bǔ)氣的作用。
4、山藥薏苡仁柿餅粥:山藥雙補(bǔ)氣陰,扶助正氣,薏苡仁利濕抗癌以祛邪,柿餅潤肺并消瘤。
5、枸杞子烏雞湯:滋補(bǔ)腎陽,益氣血等功效。
6、枸杞子銀耳冰糖羹:滋補(bǔ)腎陽,滋陰潤肺,益胃生津等。
7、清炒血豆腐:有補(bǔ)氣益血、解毒等功效。
結(jié)語:女性朋友們?cè)谏檄h(huán)后的兩周內(nèi)不要同房大家現(xiàn)在記住了嗎。一般來說,正確的上環(huán)對(duì)我們的身體是很小的,但是如果出現(xiàn)了出血大家就要重視是不是環(huán)脫落了,就要去醫(yī)院檢查了。