耳邊很多女生都會(huì)問(wèn)月經(jīng)提前一個(gè)星期來(lái)正常嗎?擔(dān)心身體是不是哪些有什么問(wèn)題。這種情況時(shí)有發(fā)生，“月經(jīng)提前正常嗎”對(duì)于這樣的話題，今天我們就好好的探究一番。月經(jīng)提前都對(duì)我們會(huì)哪些影響呢。我們接著往下看看。
在月經(jīng)不調(diào)中，月經(jīng)提前是比較常見(jiàn)的一種癥狀。一般情況下，月經(jīng)提前10天以內(nèi)，而又不是連續(xù)性的提前10天以上，這也屬于正常。因?yàn)槲覀兩眢w過(guò)度勞累，精神壓力大，這些原因也可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)提前或遲來(lái)。但如果提前10天以上，而且連續(xù)幾個(gè)月都是這種情況，那么建議你及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，不要耽誤。正常女性的月經(jīng)周期是28天左右，正常天數(shù)25天到35天。經(jīng)期大多三到五天，正常范圍兩到七天。出血總量平均50毫升左右。由于勞累、壓力、情緒等因素導(dǎo)致月經(jīng)推遲或提前3-7天，多屬于正常情況。
引起月經(jīng)不調(diào)的原因
1、情緒異常引起
長(zhǎng)期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無(wú)論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)影響到月經(jīng)。
2、寒冷刺激引起
引起月經(jīng)過(guò)少甚至閉經(jīng)起居無(wú)度據(jù)研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮，可引起月經(jīng)過(guò)少甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過(guò)度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。
3、節(jié)食引起
月經(jīng)不調(diào)過(guò)度節(jié)食有關(guān)專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過(guò)度節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來(lái)潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。
4、嗜煙酒引起
經(jīng)常喝酒抽煙也會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)，煙中的一些成分和酒精都可能引起月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有25%-32%的月經(jīng)不調(diào)的女性有存在吸煙和過(guò)量飲酒的現(xiàn)象。婦女應(yīng)該做到不吸煙，少喝酒。因?yàn)槊刻煳鼰?包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。
注意事項(xiàng)
1、可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩(wěn)定等不適。
2、咖啡、茶等飲料會(huì)增加焦慮、不安的情緒;可改喝大麥茶、薄荷茶。
3、當(dāng)你出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候，可以用婦良方調(diào)溫貼調(diào)理，也可以從飲食上調(diào)理。
4、有大失血情形的女性，應(yīng)多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄干等高纖質(zhì)食物來(lái)補(bǔ)血。
