現(xiàn)在的很多女孩子會(huì)有痛經(jīng)的現(xiàn)象，為什么會(huì)痛經(jīng)呢?有些人可能是宮寒引起的，有些人也可能是身體的其他疾病引起的。痛經(jīng)如何調(diào)理?面對(duì)痛經(jīng)我們?cè)撛趺崔k?痛經(jīng)的治療方法有哪些?下面就讓小編為大家介紹一下吧。
為什么會(huì)痛經(jīng)
寒凝血瘀型
這這類(lèi)痛經(jīng)的人多數(shù)是因?yàn)楫a(chǎn)后受寒濕侵略體內(nèi)。或者是經(jīng)常吃比較生冷的東西而導(dǎo)致宮寒的現(xiàn)象。然后致使的子宮冰冷氣血暢，“不公例痛”。如果經(jīng)常被淋雨或常居住在寒濕的當(dāng)?shù)?，很容易引起寒凝血淤型痛?jīng)。
主要表現(xiàn)
經(jīng)前或經(jīng)期小肚子冷痛，熱敷稍有緩解，月經(jīng)色暗有血塊，伴隨怕冷肢涼。
氣滯血瘀型
這部分人平常情緒不穩(wěn)定，或憂郁或煩惱，肝郁氣滯，氣血不暢，於堵子宮。情緒暴躁時(shí)會(huì)加重痛經(jīng)。
主要表現(xiàn)
經(jīng)期前后小腹脹痛，經(jīng)血量比較少，氣血不暢，乳房脹痛，經(jīng)色發(fā)暗、有血塊。
氣血虛弱型
脾胃虛弱，氣血不足，或者大病后氣血不夠，身體虛弱引起的痛經(jīng)。
主要表現(xiàn)
經(jīng)期前后小腹脹痛并且有不適感，月經(jīng)量少，顏色淡，身體乏力，頭暈眼花。
痛經(jīng)如何調(diào)理
1、適當(dāng)飲酒
酒類(lèi)能溫陽(yáng)通脈、行氣散寒, 比較適當(dāng)?shù)睾刃┟拙?、曲酒、酒釀、紅酒等，可以通經(jīng)活絡(luò)，擴(kuò)張血管, 起到緩解痛經(jīng)的作用。
2、補(bǔ)充富含維生素E的食物
維生素E，又名生育酚，可以幫助生殖器的正常功能和新陳代謝的效果，含維生素E食物有谷胚、麥胚、蛋黃、豆、堅(jiān)果、葉菜、香油等，我們應(yīng)適當(dāng)多吃些這類(lèi)食物。
3、對(duì)證進(jìn)行食物調(diào)理
根據(jù)痛經(jīng)不同的癥狀表現(xiàn)，分別給予溫通、化瘀、補(bǔ)虛的食品。
痛經(jīng)的治療方法
用藥物治療痛經(jīng)
很多女性在每個(gè)月都會(huì)產(chǎn)生煩惱。只要是親屬來(lái)就會(huì)很苦楚。每個(gè)月的痛經(jīng)給廣闊女性朋友帶去無(wú)盡的煩惱，假如身體比較虛，寒氣比較多得話都會(huì)引起痛經(jīng)，是婦人常見(jiàn)病之一。常常痛經(jīng)怎么辦呢?像一些痛經(jīng)貼和治療痛經(jīng)的藥都能在必定程度上減輕痛苦，也要多服用維他命和礦物質(zhì)。可是藥物并不能從根本上治療痛經(jīng)，并且是藥三分毒，要吃多了對(duì)身體也欠好，還簡(jiǎn)單發(fā)生依賴(lài)性和抗體。不過(guò)呢，假如真實(shí)痛苦難忍的話就少吃一點(diǎn)藥減輕一下痛苦。
