每個(gè)月都要造訪一次的月經(jīng)讓有的女性比較煩惱，因?yàn)樗齻冇型唇?jīng)的癥狀，痛經(jīng)發(fā)作起來會(huì)讓女性小腹劇烈的疼痛，甚至?xí)帜_冰涼，不能活動(dòng)等。那么，為什么會(huì)痛經(jīng)?痛經(jīng)怎么緩解好呢?一起來看看吧。
為什么會(huì)痛經(jīng)
不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致了很多女性有痛經(jīng)的癥狀，有的女性認(rèn)為只要忍過了經(jīng)期就行，其實(shí)這樣忽視病痛的話，只會(huì)導(dǎo)致病情越來越嚴(yán)重，甚至?xí)l(fā)婦科疾病。那么，很多人會(huì)疑問，為什么會(huì)痛經(jīng)呢?
1、工作壓力大
如今女性也加入了激烈的就業(yè)，由于工作壓力大等，使得女性的神經(jīng)一直處于一個(gè)緊張的狀態(tài)，所以會(huì)導(dǎo)致有的女性對(duì)于疼痛過分的敏感。同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。
2、精神緊張脾氣大
很多女性都有這樣的感覺，但凡每次激動(dòng)生氣，都會(huì)覺得心悶氣短，呼吸困難等。原因是，人一但發(fā)脾氣，體內(nèi)就會(huì)釋放一種毒素。這種毒素能在一秒中殺死一頭牛，它不僅能引起人體血液加快，還能改變體內(nèi)某些正常的機(jī)制，讓你痛上加痛!
3、作息時(shí)間不規(guī)律
很多女性生活不規(guī)律，比如經(jīng)常熬夜，日夜顛倒等，而勞累過度也是經(jīng)常發(fā)生的事情，這些都會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)。
4、穿著“靚麗”
到了冬季，有不少女孩子仍穿得很單薄，為貪靚“要風(fēng)度不要溫度”。但慢慢地就發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)不再按時(shí)來臨了，有時(shí)一個(gè)多月或是兩 個(gè)月來一次，量也比以前少了許多，而且伴隨嚴(yán)重的痛經(jīng)，痛得厲害時(shí)甚至出現(xiàn)嘔吐。事實(shí)上，女性經(jīng)期受寒，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起 月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。
5、飲食習(xí)慣差
白領(lǐng)工作壓力大，過度思慮，加上生育越來越遲，沒時(shí)間好好吃飯，盲目節(jié)食減肥、喜愛重口味等，這些都是月經(jīng)失調(diào)的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
6、內(nèi)向孤僻
正值生育年齡的女性，如果長(zhǎng)期處于壓力下，過度恐懼、悲傷、生活環(huán)境的突然改變、強(qiáng)烈的妊娠愿望以及劇烈的思想斗爭(zhēng)等，都可以影響到 卵巢的功能，使卵巢不再分泌女性雌孕激素及不排卵，月經(jīng)就會(huì)開始紊亂。研究發(fā)現(xiàn)，具有焦慮、內(nèi)向、孤僻、多思多慮性格且卵巢功能不全的女性，在不良心理刺 激下容易發(fā)生停經(jīng)。
