不少女性會出現(xiàn)腳跟痛的情況,尤其是產(chǎn)后女性出現(xiàn)的腳跟痛，往往會被認(rèn)為是月子病、婦科病。那么腳跟痛到底與婦科病有沒有關(guān)系呢?為什么產(chǎn)后女性容易出現(xiàn)腳跟痛呢?
出月子為什么會腳后跟疼?
出現(xiàn)產(chǎn)后腳跟痛，首先可能是女性在坐月子時沒有及時下地運動，長期躺在床上，導(dǎo)致腳跟部的脂肪出現(xiàn)了退化現(xiàn)象，一旦出月子，腳跟無法承擔(dān)身體的重量，自然出現(xiàn)腳跟痛。
其次，坐月子期間女性體重增加也是一個原因。
后，也是經(jīng)常發(fā)生的情況，女性在坐月子期間，不注意穿襪子，喜歡穿拖鞋、涼鞋，導(dǎo)致腳跟暴露，引起血液循環(huán)差，也是俗稱的“月子病”。
產(chǎn)后腳跟痛得注意以下幾點：
第一， 產(chǎn)后注意腳部保暖，穿襪子，避免露腳跟的涼鞋、拖鞋。
第二， 可以選擇經(jīng)常泡腳，外敷中藥，起到促進血液循環(huán)，達到消腫、消炎和鎮(zhèn)痛的目的。
第三， 如果情況嚴(yán)重，考慮請醫(yī)生治療，也可能是其他疾病引起。
所以，產(chǎn)后足跟痛不一定是婦科病，也不是一輩子無法治愈的月子病。但是足跟痛還可能是以下因素：
第一，韌帶發(fā)炎
韌帶是連兩塊骨頭的組織，而韌帶發(fā)炎屬于一種無菌性炎癥，表現(xiàn)為慢性的不腫、不癢、不發(fā)熱但有疼痛感。
當(dāng)人在行走時，腳跟部的韌帶反復(fù)受到拉扯，導(dǎo)致疼痛反復(fù)發(fā)作，而且體重也與疼痛有一定關(guān)系，體重越重，越容易發(fā)生腳跟痛。
第二，高跟鞋引起
女性經(jīng)常穿高跟鞋，腳部的骨骼、肌肉、韌帶承受比平時更大的壓力，導(dǎo)致腳掌受力不均勻，從而出現(xiàn)腳跟痛。
第三，足底筋膜炎
足底筋膜是維持腳部維持正常足弓、緩沖震蕩和保持彈力作用的組織，但是長時間的行走、負(fù)重都會引起足底筋膜的損傷，出現(xiàn)無菌性炎癥，表現(xiàn)為腳跟疼痛、不適，早晨、行走時疼痛加劇。
第四，骨刺
腳跟部位出現(xiàn)骨刺，多見于老年患者，經(jīng)過X光片，可見骨結(jié)處有大小不一的骨刺形成。骨刺導(dǎo)致局部組織摩擦、勞損，同樣會發(fā)生無菌性炎癥，疼痛的程度與骨刺大小有關(guān)系。
怎么辦?
首先，患有足跟痛的患者，要注意減輕體重。
其次，面對無菌性炎癥，可以服用抗炎、鎮(zhèn)痛藥物，可緩解疼痛。在日常保健方面，熱敷、泡腳有緩解疼痛作用。
此外，如果疼痛劇烈還可以采用封閉治療，屬于有效，也是快的止痛方法。
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