女性每個月都會來月經(jīng)，但月經(jīng)卻是個麻煩事，不時的出現(xiàn)一些問題，比如月經(jīng)血色發(fā)黑。月經(jīng)血色黑需要排毒嗎?為什么有的經(jīng)血深有的經(jīng)血淺呢?如何將經(jīng)血排干凈?引起女性月經(jīng)淋漓不盡的原因有哪些?今天小編就給女性們普及一下。
經(jīng)血黑需要排毒嗎
我們的體內確實每天都會產生一定的毒素，但是這種毒素并不通過月經(jīng)的方式排出。主要是通過排便以及排尿的方式排出體外。當然了，排汗也是一種日常的排毒方式。
人體排出毒素之后整個人的精神就爽多了。這也印證了一句話“無毒一身輕”。不過嘛，這些所謂的“排毒”和女生每個月的月經(jīng)可沒有多大關系。
月經(jīng)是卵巢功能發(fā)生的周期性變化，進一步導致體內激素水平發(fā)生改變和子宮內膜的脫落，后伴隨著“血液”排出體外。
只是，月經(jīng)是一個周期的、規(guī)律的、正常的卵巢功能變化，并不具備排毒功能，因此月經(jīng)顏色的深淺也不能代表女性體內存有毒素。
為什么有的經(jīng)血深有的經(jīng)血淺呢
這是因為月經(jīng)血里包含血液、脫落的子宮內膜、宮頸粘液以及陰道的一些分泌物。同時還混有子宮內膜的碎片。我們可以把經(jīng)血和抽血時的血進行比較，可以發(fā)現(xiàn)相對于抽出來的血，經(jīng)血的顏色不是鮮紅色，而是暗紅色。
月經(jīng)血色淺。是因為月經(jīng)前和月經(jīng)快結束時因為經(jīng)血量較少，而其中子宮內膜碎片比例就相對地較多，所以看起來顏色較淺。
月經(jīng)顏色發(fā)黑的原因可能是女性長時間的坐著或者躺著讓經(jīng)血排出緩慢，過多的聚集在體內，經(jīng)血中的棕色的鐵紅蛋白長時間淤積，遇到空氣被氧化就變成了偏黑色，所以排出的經(jīng)血顏色看起來就會很黑。
這就是為什么月經(jīng)快要結束的那幾天會出現(xiàn)黑褐色的分泌物還需要使用護墊的原因了。
如何將經(jīng)血排干凈
1、喝紅糖水
經(jīng)期紅糖水可以排除體內的淤血，加快體內的血液循環(huán)，讓月經(jīng)排除的更暢快。同時服用紅糖水可以給身體快速供暖，增加能量，經(jīng)期由于排出過多的經(jīng)血導致氣血虛弱，紅糖水可以很好地進行補給。
2、吃豬血
女性在經(jīng)期因為子宮內膜脫落導致經(jīng)血流出，對身體來說是一個損失血液的過程，吃豬血可以補血養(yǎng)身。而且豬血中含有豐富的鐵元素，是一個很好的滋補品。
3、多喝溫水
有些女性因為經(jīng)期在排經(jīng)血，所以就拒絕喝水，擔心血量會增多。其實這是錯誤的想法，喝溫水多上廁所更有利于排出體內多余的垃圾，同時還可以減少盆腔充血。對經(jīng)期的女性來說只有好處無害處哦。
