在每個(gè)月的時(shí)候女性朋友都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)的到來(lái)，月經(jīng)是代表著女性健康的一個(gè)標(biāo)志，被大家親切成為大姨媽的月經(jīng)每個(gè)月按時(shí)來(lái)一次，但是月經(jīng)有時(shí)候會(huì)提前來(lái)。那么你們知道月經(jīng)提前來(lái)的原因是什么，并且在發(fā)生的時(shí)候我們應(yīng)該通過(guò)哪些方法來(lái)進(jìn)行緩解呢?下面就讓我們一起去了解一下吧。
身體疲勞導(dǎo)致
現(xiàn)在很多的女性都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況發(fā)生，那么在發(fā)生疲勞的時(shí)候也是會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)提前的，女性月經(jīng)提前往往是自己身體虛弱造成的，如果總是提前的話，女性會(huì)有氣血虧損的情況，所以應(yīng)該注意補(bǔ)充氣血，日常多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，保證健康的睡眠。
藥物作用
藥物的作用也是會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)提起的情況發(fā)生的，如果患者近期服用一些藥物的話，很可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)發(fā)生紊亂，建議此時(shí)應(yīng)該停止用藥，觀察一下月經(jīng)是否能夠恢復(fù)正常，如果還存在異常的話，就要進(jìn)一步檢查了。
婦科病的出現(xiàn)
在發(fā)生婦科病的時(shí)候也是會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況的，如果女性患上子宮肌瘤或者卵巢囊腫等，也可能會(huì)因?yàn)椴“Y的影響而出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況，如果不能及時(shí)治療的話，病情會(huì)繼續(xù)惡化，患者需要預(yù)防大出血及貧血的出現(xiàn)。
節(jié)育環(huán)的影響
有些婦女佩戴節(jié)育環(huán)后，就會(huì)發(fā)生月經(jīng)提前。
1、不宜過(guò)量運(yùn)動(dòng)
如果女性朋友出現(xiàn)了月經(jīng)提前癥狀，尤其在月經(jīng)期間不宜參加太重的勞動(dòng)和太激烈的活動(dòng)。
2、忌吃辛辣
月經(jīng)老是提前的朋友們，對(duì)于一些辛辣的食物一定要少吃，像辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒等好是忌口。另外一些熱性食物，如羊肉、狗肉、酒等食物大家也要注意，這些食物具有活血作用，在月經(jīng)期不宜食用。
3、注意保持愉快心情
保持愉快心情對(duì)于月經(jīng)準(zhǔn)時(shí)有很大幫助，如果一個(gè)人常常處于精神憂慮，精神緊張狀態(tài)，專家指出這樣會(huì)影響到女性內(nèi)分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡，所以就會(huì)引起女性朋友月經(jīng)提前。
