腎虛是一種比較常見(jiàn)的癥狀，出現(xiàn)腎虛之后身體的機(jī)制會(huì)立即下降，女性也會(huì)出現(xiàn)腎虛，女人腎虛的癥狀有哪些?出現(xiàn)腎虛之后我們都習(xí)慣采用食補(bǔ)的方式，女人腎虛吃什么?腎虛一直是比較難治療的問(wèn)題，女人腎虛應(yīng)該怎么辦?想知道一定要繼續(xù)看哦。
女人腎虛的癥狀有哪些
癥狀一、更年期早早現(xiàn)身
更年期是一種不可見(jiàn)的疾病，但是這個(gè)疾病一般是不能避免的，如果女性在沒(méi)有到50歲的時(shí)候就表現(xiàn)出焦慮，煩躁，多疑等特點(diǎn)，那你就要檢查一下是不是因?yàn)槟I虛導(dǎo)致的了。
癥狀分析
在中醫(yī)方面來(lái)講，出現(xiàn)腎虛本身就是衰老的表現(xiàn)。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。也有一些醫(yī)學(xué)癥狀，現(xiàn)在老年人出現(xiàn)腎虛的情況比較多。說(shuō)到這里，就明白了:腎為先天之本，腎虛的人生理年齡迅速增大，提早出現(xiàn)更年期癥狀。
癥狀二、怕冷
怕冷是腎虛比較明顯的癥狀之一，在同一件屋子里，有些人覺(jué)得溫度正好，有的人就感覺(jué)真的很冷。還有一些人因?yàn)槭芎?jīng)常拉肚子，不斷的上廁所，這就要看看是不是腎虛了。
癥狀分析
正如《靈樞·百病始生篇》記載，腎陽(yáng)不足即生寒。臨床研究則發(fā)現(xiàn)腎虛的人均有副交感神經(jīng)偏亢進(jìn)的現(xiàn)象，導(dǎo)致心跳減慢、血壓下降，基礎(chǔ)體溫較低。
癥狀三、變胖、變胖、再變胖
很少有人會(huì)把肥胖和腎虛聯(lián)系到一塊兒。雖然每個(gè)女性都愛(ài)美，也愛(ài)在試穿衣服的時(shí)候自己反問(wèn)一句：我穿這個(gè)胖不胖，穿那一件胖不胖呢?如果你知道肥胖是腎虛的表現(xiàn)形式之一，那你就知道從哪里著手改善咯。
癥狀分析
中醫(yī)認(rèn)為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進(jìn)一步說(shuō)是由于氣虛。所以，腎氣虛的女性常有發(fā)胖趨勢(shì)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)發(fā)胖與腎虛關(guān)系的解釋則是：腎虛的人內(nèi)分泌功能減弱，腎上腺皮質(zhì)激素(促進(jìn)脂肪分解，抑制合成)的分泌減少，基礎(chǔ)代謝率水平降低，造成對(duì)體內(nèi)卡路里消耗減少，導(dǎo)致發(fā)胖。
女人腎虛吃什么
1、干貝
干貝是一種很常見(jiàn)的食物的，是有補(bǔ)腎滋陰的作用的，在平常的生活中，大家是可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)干貝的，是很有效果的。
2、栗子
栗子也是一種很好的選擇的，可以健胃補(bǔ)脾的，對(duì)于一些腎虛腰痛的人來(lái)說(shuō)，是很好的，希望大家能夠明白。
3、枸杞子
