脫發(fā)是我們生活中比較常見(jiàn)的一種情況，現(xiàn)在女性脫發(fā)的也越來(lái)越多，女性脫發(fā)的原因是什么?出現(xiàn)脫發(fā)之后，每個(gè)人都比較困擾，女性脫發(fā)怎么辦?得了脫發(fā)，我們可以采用食療的方式，女性脫發(fā)食療的辦法是什么?想知道一定要繼續(xù)看哦。
女性脫發(fā)的原因
過(guò)度節(jié)食
很多女人為了自己美麗的身材會(huì)去節(jié)食，這個(gè)情況是真的存在的，不過(guò)因?yàn)楣?jié)食的原因，會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)脫發(fā)的情況，因?yàn)楣?jié)食讓身體出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，因?yàn)樯眢w吸收不到基本的能量就會(huì)讓頭發(fā)的毛囊變大，從而導(dǎo)致了頭發(fā)的脫落。
內(nèi)分泌失調(diào)
當(dāng)我們出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)的情況，也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)出現(xiàn)，像是在平時(shí)吃避孕藥，或是因?yàn)楦昶诘脑?，很容易著引起女性的?nèi)分泌失調(diào)的，脫發(fā)的情況也就隨之而來(lái)啦!
孕期結(jié)束后
也有一些女性在生產(chǎn)之后有脫發(fā)的情況出現(xiàn)，這是因?yàn)樯a(chǎn)之后身體會(huì)長(zhǎng)出新的毛發(fā)，所以之前的毛發(fā)就會(huì)脫落，不用擔(dān)心，其實(shí)在孕期的時(shí)候可以多用點(diǎn)梳子梳理毛發(fā)，這樣能夠很好的預(yù)防毛發(fā)的脫落，并且還讓頭皮得到好的按摩效果哦!
外界的壓力
當(dāng)今的女性是要能夠上班還得會(huì)照顧家里的，很多的時(shí)候心里身體上的壓力是越來(lái)越重的，精神壓力一大就會(huì)造成愛(ài)身體的血液循環(huán)不暢通，所以毛囊會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)嚴(yán)重的現(xiàn)象!
女性脫發(fā)怎么辦
1、正確使用梳子
塑料梳子比其他材料更耐摔和耐用。但我們需要知道，塑料梳會(huì)產(chǎn)生靜電，造成一些脫發(fā)。建議用天然材料(如木梳、牛角梳等)梳理頭發(fā)，每天梳理100次，促進(jìn)血液循環(huán)，減少脫發(fā)。
2、正確使用洗發(fā)水，正確洗發(fā)
我們需要知道不是越貴的洗發(fā)水越好，我們就越應(yīng)該選擇正確的洗發(fā)水。油性發(fā)質(zhì)，不要用油性洗發(fā)水，一般有顏色的洗發(fā)水或多或少都含有油。我們不要太粗魯?shù)叵搭^發(fā)，也不要把洗發(fā)水直接接觸到頭皮上。
3、禁用洗發(fā)水劑
這種洗發(fā)劑是脫脂性和脫水性太強(qiáng)，容易使頭發(fā)干燥，頭皮壞死。應(yīng)選擇對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的天然洗發(fā)水，或根據(jù)自己的頭發(fā)質(zhì)量選擇。好不要一直使用一種洗發(fā)水。
4、良好的作息
熬夜似乎是家常便飯，人們經(jīng)常在深夜玩手機(jī)。事實(shí)上，這是一種非常惡劣的行為。晚上22:00-23:00，是我們身體的自我修復(fù)時(shí)間，會(huì)嚴(yán)重影響我們的健康。
