如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都適宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。
3、山楂
山楂能活血化淤，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)。
4、大棗
補(bǔ)脾胃益氣血，還能預(yù)防乳腺癌。
5、獼猴桃
獼猴桃是果中珍品，研究表明，獼猴桃有良好的防癌抗癌作用。
1、精神壓力過(guò)大
乳腺癌發(fā)病比較重要的相關(guān)因素是精神壓力?，F(xiàn)代人面臨很多的競(jìng)爭(zhēng)，失去了以前那種自然的生活方式。如人們的作息時(shí)間通常是晚上加班;咖啡、香煙很多基因改造的食物……專家提出，受教育程度高、工作壓力大、情緒易波動(dòng)的“白領(lǐng)女性的發(fā)病率正日趨增高。
2、生活方式不健康
這里所說(shuō)的生活方式包括了飲食習(xí)慣、作息習(xí)慣、穿衣習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等等。有的白領(lǐng)女士長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室內(nèi)，接受著電腦的輻射，下班回家也并不運(yùn)動(dòng)，甚至還有抽煙和酗酒的習(xí)慣，這種生活方式自然無(wú)法抵擋住乳腺癌的侵害。
3、長(zhǎng)期精神抑郁引起的
生活的壓力很容易讓人產(chǎn)生抑郁，很多女性的一些不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，長(zhǎng)期的話也容易導(dǎo)致其體質(zhì)酸化，造成其內(nèi)分泌失調(diào)，氣血不暢，月經(jīng)失調(diào)等，那么時(shí)間長(zhǎng)了就容易引起乳腺方面的一些疾病，如果沒(méi)有及時(shí)治療就可能會(huì)誘發(fā)乳腺癌。
4、年齡因素
在女性種，乳腺癌的發(fā)病因素隨著年齡的增長(zhǎng)而不斷上升，在月經(jīng)初潮前非常罕見(jiàn)，20歲之前也十分罕見(jiàn)，但20歲之后發(fā)病率就迅速上升，45-50歲發(fā)病較高，且呈現(xiàn)平緩狀態(tài)，到女性絕經(jīng)后繼續(xù)上升，直到70歲達(dá)到高峰，其死亡率也隨著年齡逐漸上升，從25歲以后死亡率逐步上升，直到老年。
5、多次流產(chǎn)
人體懷孕是一個(gè)很復(fù)雜的生理變化過(guò)程，其中表現(xiàn)在內(nèi)分泌方面的有孕激素增多、子宮內(nèi)膜增厚、乳房增大，為孕育胎兒打下基礎(chǔ)。而反復(fù)的人工流產(chǎn)手術(shù)，容易引起內(nèi)分泌發(fā)生紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
結(jié)語(yǔ)：上面已經(jīng)介紹了怎么預(yù)防乳腺癌，我們現(xiàn)在對(duì)于預(yù)防乳腺癌應(yīng)該也有了一些了解了，平時(shí)我們?cè)陲嬍撤矫嬉惨⒁庖恍?，多吃一些預(yù)防乳腺癌的食物。還有大家也知道什么因素會(huì)引起乳腺癌，一定要避免這些因素。
