一、不要抓撓
我們的身體出現(xiàn)瘙癢的時(shí)候,很多人的第一反應(yīng)就是用手抓癢,這種抓癢只能解決一時(shí)的問題,如果因?yàn)樽グW而導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)了損傷,還有可能導(dǎo)致感染,所以瘙癢的時(shí)候一定要忍住,這個(gè)時(shí)候可以轉(zhuǎn)移一下注意力,做做其他的是事情,這樣就會(huì)好很多。
二、換條純棉內(nèi)褲
我們都知道內(nèi)褲與外陰部親密接觸,如果內(nèi)褲材質(zhì)不好會(huì)影響陰部的健康,質(zhì)量不好的內(nèi)褲自然就會(huì)影響到健康,所以平時(shí)好選擇純棉的內(nèi)褲,化學(xué)纖維的好不要用。
三、調(diào)整飲食
在有外陰瘙癢的時(shí)候千萬不要吃辛辣、刺激性的食物,想要有效的緩解瘙癢的話要多吃新鮮水果和蔬菜,多吸收各種維生素,這樣的飲食對(duì)治療瘙癢很有幫助。
四、及時(shí)就醫(yī)
很多女性外陰騷言的時(shí)候會(huì)很不好意思,就不去堅(jiān)持治療,有的女性覺得這樣也是很正常的,所以很多中原因就導(dǎo)致了女性看病拖延了時(shí)間,這對(duì)于治療是很不利的,如果出現(xiàn)了這樣的癥狀,一定不能避諱就醫(yī),要及時(shí)的找出問題,然后對(duì)癥下藥。
五、做好局部衛(wèi)生
衛(wèi)生不潔是導(dǎo)致外陰瘙癢的常見原因,這種外陰瘙癢需要女性注意自己的陰部衛(wèi)生清潔,養(yǎng)成每天清洗外陰、更換內(nèi)褲的習(xí)慣,特別是經(jīng)期要及時(shí)清潔,同時(shí)也要注意清洗用具的清潔,做到“一人、一盆、一巾、一水”,避免因外陰不潔引起瘙癢。這里還要提提醒大家,陰部的清洗也不能太頻繁,外陰具有自凈作用的酸性環(huán)境,如果過度清洗會(huì)導(dǎo)致酸堿失調(diào),同樣也會(huì)導(dǎo)致外陰瘙癢。
六、使用合格的衛(wèi)生巾
在每月大姨媽都要用到衛(wèi)生巾,想要避免外陰瘙癢的發(fā)生的話,平時(shí)也要注意衛(wèi)生巾的選擇,買衛(wèi)生巾時(shí)要注意看生產(chǎn)日期,別買三無產(chǎn)品,這樣做能有效的降低外陰瘙癢的幾率。
結(jié)語:外陰瘙癢的時(shí)候要記住千萬不能抓癢,如果出現(xiàn)了皮膚破損還有可能會(huì)出現(xiàn)感染。還有,要及時(shí)的就醫(yī),不能不好意思,只有及時(shí)的檢查,找出原因,對(duì)癥下藥,才能緩解病情,讓身體變得舒服一些。