一個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、安全期和排卵期，排卵期也就是卵子排出的時期，為了安全期間，在排卵日的五天和后四天統(tǒng)稱為排卵期，在排卵期發(fā)生性關系，懷孕的幾率是非常大的，因此想要懷孕的女性可以在此期間同房，而不想懷孕的女性要避開在此同房，或者做好安全的措施。
排卵期一般是在月經(jīng)來潮后的十四天，排卵期也就是排除月經(jīng)期和安全期，月經(jīng)期就是月經(jīng)來潮的那幾天，安全期指的是月經(jīng)前的七天和月經(jīng)后的八天，除去這段時間也就是排卵期了，這也是排卵期的計算方法之一。不過要注意的是，這兩種方法一般適用于平時月經(jīng)規(guī)律的女性。
平時月經(jīng)不規(guī)律的女性可以選擇通過體溫測量或是宮頸粘液檢查的方法來計算排卵期，也可以通過排卵期試紙檢測有無排卵，還可以利用b超的方法來判斷有無排卵，如果排卵，還可以看到卵泡的成長情況。這幾種方法檢查排卵期都是比較準確的，可以通過它們來判斷有無排卵。
女性日常要注意個人的衛(wèi)生，每天用溫水清洗私處，更換內褲，穿舒適透氣的內褲，保持會陰部的清潔干燥，每天多喝水，促進尿液的排出，減少細菌的滋生。保持良好的生活作息，這樣可以預防周期的紊亂，促使每個月的排卵時間相同。如果發(fā)現(xiàn)私處有異常的情況，應該及時的就診，避免耽擱。
