乳腺增生是女性朋友常見的一種疾病，導致乳腺增生的原因有很多，在平時我們一定要及時的預防?；加腥橄僭錾眢w會有一些表現(xiàn)的癥狀，大家應該了解一下。一些食物可以幫助我們緩解癥狀，乳腺增生吃什么好?下面會有詳細的介紹。
乳腺增生的原因
1.內(nèi)分泌失調(diào)。多數(shù)人會患有乳腺增生主要是內(nèi)分泌失調(diào)導致的，如果出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)，那么體內(nèi)黃體分泌會減少，雌激素就會增加，誘發(fā)乳腺分泌異常，這樣就會導致乳腺管堵塞的可能性，這是導致乳腺增生的原因之一。
2.情緒因素。情緒對人們來說是非常重要的，如果一個人長時間處在不良的情緒里面，容易導致肝臟解毒功能下降;女性朋友如果經(jīng)常熬夜不睡覺，當肝臟血液需要營養(yǎng)時，身體需要將一部分血液供應給大腦，肝臟的正常工作受到影響，受肝臟疏通功能低下，從而導致增生。
3.人為因素導致乳腺疾病。人為因素一般是分為幾個方面的：一些女性朋友想要丁克，或是沒有生育未婚不生育的情況，還有高齡產(chǎn)婦，曾有流產(chǎn)的經(jīng)歷;經(jīng)常穿緊身的衣服等等，和其他不正確的穿衣方式，這些都是會導致乳腺增生的。
4.飲食不合理。高脂肪，高能量飲食可以導致脂肪攝入過多，長期飲酒，吸煙，熬夜，飲食失調(diào)等生活習慣，可誘發(fā)乳腺增生病，甚至乳腺癌。女性脂肪過高，能量過高，富含雌激素的食物，如：蜂蜜，豆?jié){，避孕藥等，很容易影響內(nèi)分泌，攝入過量，會造成內(nèi)分泌紊亂，影響正常新陳代謝身體，使乳腺分泌正常湍流，導致乳腺增生。
5.長期使用含雌激素的保健品，避孕藥也可能引起乳腺增生。如果一個女人一直在吃雌激素，會使內(nèi)分泌失調(diào)，現(xiàn)在人們?nèi)ナ卟耸袌鲑I菜，有可能是雞或魚，它們喂養(yǎng)了含有激素的飼料成分，長期食用可以也導致乳腺疾病的發(fā)生。
現(xiàn)今社會壓力大，使女性比較容易煩躁心情。壓力大會讓乳腺很受傷，會影響五臟六腑的功能，是身體失衡，導致內(nèi)分泌失調(diào)，從而誘發(fā)乳腺增生。懂的釋放壓力，放松自己才能健康快樂。
乳腺增生，“偏愛”于30到50歲的女性。女性朋友們在每月正常的周期里，因為內(nèi)分泌出現(xiàn)了一定程度的紊亂，乳腺出現(xiàn)了正常的發(fā)育，但卻無法按“原計劃”退化，也就導致了增生。它是良性的，不過形態(tài)多樣，所以也沒有一個統(tǒng)一的命名。
乳腺增生，常見的表現(xiàn)，就是乳腺疼痛，也可出現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)，或者腫塊。部分病人可能發(fā)生乳頭溢液。
大多數(shù)病人在早期，疼痛一般是與月經(jīng)周期一致。
而結(jié)節(jié)，通常為顆粒狀，條索狀，也可能出現(xiàn)腺體增厚等。結(jié)節(jié)腫塊一般都比較小，而且形狀也步態(tài)一樣，通常不止一個，可以發(fā)生在兩側(cè)乳房。隨著月經(jīng)周期的改變，腫塊會呈現(xiàn)周期性的增大，縮小，或者變硬變軟等狀態(tài)。
而如果出現(xiàn)乳頭溢液，一般是漿液狀態(tài)，可為淡黃色，或是乳白色，甚至是無色。
形態(tài)不同，治療不同
根據(jù)乳腺增生的不同形態(tài)，治療的模式也會有所區(qū)別。
一般來說，如果經(jīng)過了超聲，X線檢查之后，發(fā)現(xiàn)沒有異常改變，那么可以暫不治療，后續(xù)定期觀察。
而如果發(fā)現(xiàn)了異常，比如囊性病變，那么需要細針抽取，再進一步治療。而如果是實性的病變，情況則復雜很多，可能只需隨訪觀察，可能需要做手術，也可能要按惡性病變的原則來處理。
