而在體內激素分泌出現(xiàn)改變之后乳腺被刺激，許多不良癥狀也會出現(xiàn)，比較常見的就是乳腺結節(jié)，這種情況就稱為乳腺增生，在局部還可能會形成囊腫。
對于激素分泌出現(xiàn)改變引發(fā)的不良癥狀，要通過合理的措施來調節(jié)，保持良好生活習慣維持內分泌的穩(wěn)定，會發(fā)現(xiàn)形成的乳腺結節(jié)慢慢緩解。
3、絕經(jīng)后肥胖
乳腺結節(jié)產(chǎn)生很可能跟絕經(jīng)期之后身體過度肥胖有關，很多人沒有注意體重的穩(wěn)定控制，發(fā)現(xiàn)身體肥胖不在意，依然暴飲暴食，缺乏鍛煉，過度肥胖的情況下身體健康也會受影響，增加乳腺結節(jié)的患病風險。
而這種結節(jié)可能是乳腺增生，也可能是乳腺的良性腫瘤或者惡性腫瘤。因此，發(fā)現(xiàn)身體明顯肥胖要通過正確的方式來控制體重，良好生活習慣養(yǎng)成讓身體肥胖現(xiàn)象改善，除了防止乳腺結節(jié)產(chǎn)生，還可以避免慢性疾病發(fā)病率增高。
乳腺結節(jié)的癥狀
1、乳頭溢液。乳腺結節(jié)不僅表現(xiàn)為乳房里的腫塊，還會有乳頭溢液的現(xiàn)象，這種溢液是自發(fā)性的，顏色可表現(xiàn)為棕色或草黃色。溢液通常不多，很多患者在洗澡的時候發(fā)現(xiàn)。
2、乳房腫塊。在觸摸乳房時，會發(fā)現(xiàn)有大小不一的腫塊，腫塊通常是橢圓形的，而且質地柔韌，有活動性。腫塊沒有疼痛感，表現(xiàn)為多個或單個囊性的腫物，邊界非常清楚。
3、乳房疼痛。乳腺結節(jié)可能會引起乳房疼痛，可發(fā)生在一側，也可發(fā)生在雙側，表現(xiàn)為脹痛、觸痛或者刺痛，疼痛表現(xiàn)會隨著月經(jīng)變化而變化。很多患者在月經(jīng)之前會有明顯的脹痛感，月經(jīng)后會減輕或者消失。
4、乳房發(fā)脹。乳腺結節(jié)大多數(shù)是良性的，只有少數(shù)是惡性的，良性病變大多是多發(fā)性結節(jié)，月經(jīng)前患者會有乳房發(fā)脹的現(xiàn)象。如果是惡性結節(jié)，邊界不清，單發(fā)為主，質地比較硬，脹痛現(xiàn)象更為明顯。
結語：上文已經(jīng)為大家介紹了乳腺結節(jié)怎么辦，我們現(xiàn)在應該知道怎么做能減少乳腺結節(jié)了。在平時大家應該要護理好自己的乳房，做好乳房的護理和保養(yǎng)，注意自己的飲食情況，一旦出現(xiàn)了乳腺結節(jié)要盡早的治療。
