乳腺炎是女性常見的婦科疾病，乳腺發(fā)炎后，不但會(huì)影響到女性的身體健康，也會(huì)影響到正常的生活，發(fā)現(xiàn)自己得了乳腺炎后要怎么改善?導(dǎo)致乳腺炎的原因有很多，大家要注意一下，一些食物能緩解乳腺炎，吃什么食物好?
1、抗生素治療，發(fā)現(xiàn)自己得了乳腺炎后，患者要維持好現(xiàn)狀然后盡早治療，乳腺炎是炎癥導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候患者可以服用些抗生素進(jìn)行治療，這樣能消除乳房炎癥，堅(jiān)持用藥能讓乳腺炎慢慢的康復(fù)。
2、局部理療和熱敷，如果患者乳腺炎癥狀不是很嚴(yán)重，此時(shí)是可以通過局部理療與熱敷緩解癥狀的，這兩種方法，能起到促進(jìn)乳房血液循環(huán)的作用，只要堅(jiān)持下去，就能讓乳腺當(dāng)中的炎癥得到改善。
3、中醫(yī)調(diào)理，有乳腺炎的人是可以通過中醫(yī)治療的，在中醫(yī)方面看，會(huì)有乳腺炎主要是氣滯血液和氣血不通導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候患者是可以通過服用調(diào)理氣血的藥物緩解癥狀的，堅(jiān)持用藥能讓大家遠(yuǎn)離乳腺炎。
4、促進(jìn)乳汁的排空，這種方法主要是針對(duì)新生媽媽乳腺炎來治療的，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)需要合理，因?yàn)樾律鷭寢屓橄傺椎陌l(fā)生，主要就是由于乳汁沒有有效的排空，造成乳汁的淤積造成的，所以，我們通過促進(jìn)乳汁排空的方法，來緩解女性乳腺炎的癥狀。
5、按摩也是一種比較好的方法，大家可以選擇揉壓法，乳腺炎的患者需要在乳房紅腫脹痛的地方，還有就是在有硬塊的地方反復(fù)的揉壓，也不要用力過猛，這時(shí)候可能會(huì)非常的疼痛，我們需要用手指用力，可以逐漸的將腫塊柔軟。
乳腺炎的原因
1、如果是一些初產(chǎn)婦也會(huì)很容易出現(xiàn)乳腺炎，因?yàn)檫@些產(chǎn)婦哺乳經(jīng)驗(yàn)缺乏，或者是嬰兒在哺乳時(shí)長(zhǎng)期的吸允乳頭，這樣就很容易使乳頭有不同程度破損以及皸裂，糜爛或是出現(xiàn)小潰瘍，然后細(xì)菌就會(huì)從這些破損處進(jìn)入感染到淋巴管，后在乳腺實(shí)質(zhì)中進(jìn)行擴(kuò)散，就會(huì)形成乳腺炎。
2、如果女性在乳房發(fā)育期間，或者是在哺乳期沒有選擇很好的文胸，就會(huì)導(dǎo)致乳房的血液循環(huán)受到阻礙，這樣就很容易出現(xiàn)乳腺炎。
