其實這些變化都是自然衰老的表現，每一個女性都會面臨這樣的問題，只是時間早晚而已。心態(tài)好的女性會通過各種鍛煉，或者提前做好改變，對皮膚進行保養(yǎng)，也可推遲外表衰老的到來，表面上的變化也就不足為慮。絕經后，真正考驗一個女性，或者說最會對女性構成威脅的一點，卻被不少女性給忽視了。
都知道女人的平均壽命要比男性更高，其中有一個內在的因素，就是體內的雌激素。雌激素的存在能夠讓女性的血管維持彈性，保持干凈。進入絕經期以后，卵巢的衰老，雌激素含量明顯下降，血管就缺少了一層保護，意味著在絕經以后女性遇到的心血管問題會顯著增加，涉及到心血管的各項指標也會有明顯變化。因此，對每一個女性來講，絕經后都需要做好心血管的保養(yǎng)，預防心血管方面的疾病。
建議女性養(yǎng)成更好的生活方式，在飲食上盡量維持清淡，避免吃一些重口味的食物，燒烤、腌制類、油炸類、甜點等都要控制。還應養(yǎng)成定期體檢的習慣，確保身體不存在隱患。如果查出三高，要積極用藥將三高降下來，以減輕血管受到的損傷。做到了這些，女人后半輩子或可安穩(wěn)度過了。
總之，希望每一個女性明白，絕經僅僅是衰老的一個信號而已，身上會有多處表面的衰老也是自然衰退的現象罷了，所存在的健康風險是不大的。真正要注意的是內在的心血管老化，一旦稍有差池，將會給女性帶來難以預估的后果。
