與熟人相處時(shí)
除了60%的強(qiáng)奸是熟人作案外，犯罪心理學(xué)上還有個(gè)“警惕性公式”，它指的是面對(duì)越熟悉、信任的人，警惕性越低。女性和異性尤其是熟悉的異性，在房間、賓館、汽車等封閉空間內(nèi)相處時(shí)，一定要牢記“獨(dú)處不超過30分鐘原則”。
只要感覺對(duì)方在動(dòng)作、言語上有出格的地方，就應(yīng)該及時(shí)脫身。如果已經(jīng)了解到對(duì)方性格孤僻、怪異等，則更應(yīng)當(dāng)心。
發(fā)現(xiàn)苗頭時(shí)
如果發(fā)現(xiàn)有人想對(duì)自己圖謀不軌，除了想方設(shè)法第一時(shí)間逃跑外，還有個(gè)“四喊三慎喊”。男友在旁高聲喊，二三女友高聲喊，白天高峰高聲喊，旁有軍警高聲喊。天黑人少慎高喊，孤獨(dú)無助慎高喊，直覺危險(xiǎn)慎高喊，斗智斗勇智為先。喊與不喊的根本標(biāo)準(zhǔn)是保護(hù)自己不被傷害。建議女性隨身攜帶一個(gè)“尖叫報(bào)警器”。
已經(jīng)被困時(shí)
如果預(yù)防失效，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)被困，保住性命是關(guān)鍵的，千萬不要貪戀錢財(cái)。此時(shí)要告別慌亂、大喊大叫、無效攻擊、等死等“羊一樣的反抗”，而要用鎮(zhèn)定、隱蔽、致死一擊、果斷逃難等進(jìn)行“狼一樣的反抗”。這種反抗的核心是斗智斗勇與對(duì)方談判，而不是用盡蠻力、強(qiáng)烈反抗。
遭遇侵害時(shí)
侵害發(fā)生時(shí)，還有個(gè)“必殺技”：
第一招，抓起地上的一把土返身揚(yáng)到犯罪分子臉上。
第二招，扎破對(duì)方的眼睛。
第三招，用膝蓋拼命頂他的下部。
女性可隨身攜帶石灰粉、辣椒粉，沒有土?xí)r，它們能派上大用場(chǎng)。
還要做兩件事：學(xué)會(huì)留下標(biāo)記或證據(jù)，如在罪犯身上留下抓痕，對(duì)方的遺留物、毛發(fā)、精斑等。多記住罪犯的特征，為日后報(bào)案留下寶貴線索。
侵害發(fā)生后
在侵害事件發(fā)生后，要采取生理、心理、法律三方面的援助。
生理援助：及時(shí)看醫(yī)生。
心理援助：要及時(shí)進(jìn)行心理輔導(dǎo)及必要的干預(yù)治療。
法律援助：要注意保護(hù)受害人的肖像權(quán)、隱私權(quán)等，并依法追究犯罪嫌疑人的刑責(zé)。
