女人吃這物再也不擔(dān)心宮寒(2)

  做法

  1、先將紅豆洗凈,加水用旺火煮沸后。

  2、改用文火燜至酥爛,然后加白糖煮沸后即可。

  當(dāng)歸羊肉生姜湯

  食材:羊肉200g,當(dāng)歸20g,生姜20g,鹽適量。

  做法

  1、將羊肉洗凈切成小塊,當(dāng)歸、姜切成片。

  2、羊肉分別放入燉蠱內(nèi)。

  3、加入生姜和當(dāng)歸片。

  4、再添加一些水。

  5、然后燉兩小時(shí)即可。

  6、燉好后加入少許鹽調(diào)味即可食用。

  桂圓紅棗養(yǎng)血茶

  食材:紅棗3個(gè),桂圓4個(gè),開水適量。

  做法

  1、將紅棗洗凈去核,桂圓去殼去核。

  2、將紅棗、桂圓放入壺內(nèi)。

  3、加入開水。

宮寒吃什么 宮寒怎么辦 宮寒怎么治療 
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