春季兩款湯水喝出好皮膚
一、安神美容——桂圓燉蛋
用料:雞蛋4個(gè),清湯3飯碗,去殼純桂圓肉干2大匙。
制法
1、桂圓肉干用溫水洗凈。
2、取4個(gè)飯碗,每碗放6-7分滿的水及蛋1個(gè),1/4的桂圓肉干,再放入蒸鍋中。蒸約5-8分鐘即可食用,如喜食較甜者的,可事先多加些冰糖。
功效:補(bǔ)氣血,益心氣,安神美容。
二、美容護(hù)膚——黑木耳紅棗瘦肉湯
用料:黑木耳30克,大紅棗20枚,瘦豬肉300克。
制法
將黑木耳、紅棗(去核)浸開、洗凈,文火燉開后調(diào)入瘦肉。煲至肉熟,服食。
功效:適用于氣虛血淤諸癥,癥見面部色斑,面色萎黃,暗黑。
黑木耳能涼血止血,健脾潤肺,滑腸解毒;紅棗健脾益氣,滋潤肌膚;瘦肉益氣養(yǎng)血,健脾補(bǔ)肺,三者合用,共奏潔膚去斑,美容護(hù)膚之功。
結(jié)語:到了春天,很多女性朋友都開始著手于對(duì)自己的保養(yǎng)工作了,從護(hù)膚到瘦身,一樣不少。今天小編和大家介紹了一些春季美容護(hù)膚的食物,希望以上內(nèi)容能夠幫助到各位愛美的女性朋友。