女人擁有一個(gè)健康又可愛(ài)的寶寶無(wú)疑是幸福的，可是現(xiàn)在女性不孕的現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重，那么導(dǎo)致女性不孕的原因究竟是什么呢?其實(shí)這和我們的飲食有很大的關(guān)系。那么女人吃什么會(huì)導(dǎo)致不孕呢?不要著急，接下來(lái)就跟著小編一起去文章中看一看吧!
天天吃的東西竟能導(dǎo)致不孕
由于飲食西化，西方人愛(ài)吃的肉類(lèi)、牛奶、乳制品(例如：優(yōu)格、奶油、起司)也成為女人常吃的食物。以傳統(tǒng)制作方式來(lái)說(shuō)，這些食物的養(yǎng)分的確可以幫助身體正常運(yùn)作。
人工添加物過(guò)多血中代謝廢物大增
但是，自從飲食安全亮起紅燈，這些原本天然的食物，往往也摻進(jìn)了高果糖玉米糖漿、麩胺酸鈉(味精)、防腐劑、人工色素、人工香料等添加物。
另外，有些來(lái)源不明的乳制品和肉類(lèi)，可能也含有人工注射的荷爾蒙、生長(zhǎng)激素、抗生素等，讓原本美好的食物變得不再天然和健康。
專(zhuān)家指出，當(dāng)女人攝取過(guò)多不自然的食物，血液就會(huì)一點(diǎn)一滴受到污染，再加上現(xiàn)代人運(yùn)動(dòng)量不足，當(dāng)人體無(wú)法處理過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，血液中就會(huì)出現(xiàn)各種代謝廢物，例如：膽固醇、游離脂肪酸等。
膽固醇過(guò)量釀異常不孕風(fēng)險(xiǎn)跟著提高
事實(shí)上，膽固醇本身就是組成荷爾蒙的前驅(qū)物，過(guò)量的膽固醇就會(huì)導(dǎo)致女性荷爾蒙運(yùn)作異常。
因此，飲食不當(dāng)造成的荷爾蒙紊亂或失調(diào)，是加重現(xiàn)代女人不孕的一大因素。
這6類(lèi)食物少碰拒絕不孕找上門(mén)
1.冰冷的食物
包含冰涼的飲食以及屬於寒性的食物，如瓜類(lèi)、筍類(lèi)、菇類(lèi)、金針、空心菜、白菜、白蘿卜、人工豆類(lèi)及各式飲料等。
2.燒烤、油炸食物
太油或脂肪高的食物，例如咸酥雞、炸雞、薯?xiàng)l等。
3.刺激性食物
包含人工合成的香辛料、富含咖啡因的食物，如咖啡、可樂(lè)、濃茶等，以及煙、酒、檳榔。
4.有殼海鮮類(lèi)
過(guò)量的乳制品、肉皮、肥肉、內(nèi)臟、來(lái)源不明的有殼海鮮類(lèi)。
5.甜食食物
不要刻意吃甜食，如飲料、蛋糕、糖果。
6.腌制食物
包含各種宵夜、零食、發(fā)酵、腌制食物。
