如今有越來越多的女性朋友加入到了減肥的行列，為了減肥，她們什么方法都會嘗試，但是有的方法后果卻很嚴重，甚至會導致女性朋友閉經，這可驚嚇到了一大批小伙伴。究竟這是怎么回事呢?閉經怎么辦?閉經吃什么?節(jié)食閉經怎么調理?
女人做這事后竟導致閉經
有些朋友為了瘦身，聽說節(jié)食瘦身效果比較好，于是就瘋狂節(jié)食結果就造成了女性朋友閉經的情況。下面還是讓我們來詳細的了解一下經過吧。
為什么節(jié)食會引起閉經?
人大腦內的下丘腦存在著攝食中樞和飽感中樞。下丘腦還有一個重要功能，就是分泌促黃體生成素釋放激素。促黃體生成素釋放激素能刺激腦垂體分泌黃體生成素和卵泡刺激素，后兩種激素有刺激卵巢發(fā)育，對月經來潮、卵子的生成意義重大。這個系統(tǒng)稱為下丘腦-腦垂體-性腺軸。這個軸受大腦皮層的調控。當人發(fā)生厭食或主觀上強制性要求減少進食時，大腦皮層就會發(fā)生功能紊亂。當進一步節(jié)食，就會影響下丘腦-腦垂體-性腺軸功能，黃體生成素和卵泡刺激素分泌不足，卵巢分泌的雌激素和孕激素也減少，結果發(fā)生閉經。一般來說，只要節(jié)食4天，女性的體內激素分泌就開始異常。所以在治療該種閉經時，首要條件就是恢復飲食，恢復體重，否則再吃藥也是無濟于事。
為什么過瘦會導致閉經?
脂肪組織的量，可以直接影響體內控制月經周期的內分泌調節(jié)，當身體內的脂肪組織達到體重的17%時，才出現(xiàn)月經初潮;當脂肪組織增加到體重的22%時，才能維持正常規(guī)律的月經。當體重低于標準體重的5%-10%時，月經周期即可發(fā)生變化并影響生育;低于標準體重的15%時，則由于雌激素不能正常釋放而可能發(fā)生閉經。一般中度胖的女孩比瘦女孩的月經初潮先至;營養(yǎng)不良會使月經初潮推遲。體重低于臨界體重的厭食女孩，常常閉經。女性的乳房、腹部、大網(wǎng)膜和長骨骨髓中的脂肪組織，可使雄激素變成雌激素，脂肪組織是雌激素的一個重要的性腺外來源。要提高雌激素水平，還是應當多長點肉才好。
體重恢復多少才會來月經?
一般來說體重恢復到標準體重的85%以上時時候，月經往往自行恢復，但是由于人的個體差異，每個人恢復月經時的體重也有所不同，所以恢復期間不必與別人比較，不要總說，為什么人家多少多少斤可以來月經，而我卻還是沒有來。有些女孩是天生就瘦，怎么吃也不胖，而你如果不是這樣的體質，就必須少吃來維持纖瘦的體型，這就很危險了。事實上即便是那些則么吃也不胖的女孩，要維持現(xiàn)在流行的極瘦模特的體型，也是要靠控制飲食的，除非她身體出現(xiàn)了別的問題，導致怎么吃還是極瘦。
有哪些因素會影響月經周期?
1)精神疾病或過度緊張
嚴重精神疾患或過度恐懼、憂郁等。
2)體重過輕或過重
女性過度消瘦或過度肥胖均可引起下丘腦功能紊亂而引起無排卵。
3)劇烈運動
劇烈運動(如芭蕾舞演員，馬拉松運動員等)，劇烈運動停止即可恢復;運動還可引起體重降低、耗氧量增加和脂肪/肌肉比值降低。
4)神經性厭食(anorexia nervosa)
多見于25歲以下的年輕女性，其進食中樞抑制，自我強迫性厭食或拒食等，體重下降可達25%以上。因下丘腦功能受抑制可導致閉經，伴畏寒、低血壓、便秘等，還可伴有甲狀腺功能低下等癥狀。
