女性的月經(jīng)量和身體健康是有很大關系的，現(xiàn)在，很多女性都有月經(jīng)量少的情況，這讓人很是擔心。那么，吃什么能讓月經(jīng)量增多呢?月經(jīng)量少是什么原因?下面就跟小編一起來了解一下吧。
吃什么能讓月經(jīng)量增多
黑木耳大棗湯
準備好黑木耳、大棗和紅糖，之后加入適量水燉，這樣每天早晚各食用一次。
羊肉生姜當歸湯
當歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。
益母草烏骨雞湯
烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克，益母草30克，將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品后食肉喝湯，分2—3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3—5次。
榴蓮
榴蓮富含營養(yǎng)，是熱性的水果，適合寒性體質的人。這樣對改善女性月經(jīng)是腹部涼性的情況，可以幫助恢復體溫，幫助緩解痛經(jīng)。
烏梅
有些女性在月經(jīng)期間會產(chǎn)生嘔吐的癥狀，烏梅就可以緩解嘔吐現(xiàn)象。在月經(jīng)期間，保證排泄正常有助于排除毒素，吃烏梅就可以很好解決這個問題。烏梅還有一個功效就是可以緩解手腳冰涼，從而可以幫助女性朋友避免痛經(jīng)。
香蕉
月經(jīng)期間容易心情煩悶，急躁不安的女性可以選擇吃香蕉。香蕉中還有血清素——能夠讓人心情愉悅，保持心平氣和。在給女性補充營養(yǎng)的同時，又會有止痛的效果。
月經(jīng)量少是什么原因
先天性子宮發(fā)育不良
先天性子宮發(fā)育不良，子宮很小，子宮畸形，只需很少量的子宮內膜零落，然后月經(jīng)量就少。先天性子宮發(fā)育不良就是月經(jīng)量少的原因之一。
刮宮術
在刮宮術之后，尤其是多吃打胎刮宮術后，容易構成子宮內膜外傷，導致宮腔發(fā)生粘連，輕的月經(jīng)會減少，嚴重的可能會閉經(jīng)。
