在我們生活中，女人多多少少都會有一些炎癥的發(fā)生，那你知道在平時女人吃什么食物消炎殺菌嘛?治療婦科病的食療方又會有哪些呢，平日里女性體內(nèi)有炎癥不能吃什么食物呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
吃什么食物消炎殺菌
苦蕎茶是我們經(jīng)常飲用的茶品，它的味道香濃，喜歡喝的人有很多，其營養(yǎng)價值非常高，具有殺菌消炎，增強人體免疫力的作用，女人經(jīng)常喝有助于預(yù)防婦科疾病!
桃膠是桃樹上分泌出的一種天然物質(zhì)，其營養(yǎng)豐富，可以抑制體內(nèi)細菌，對婦科炎癥有一定療效，它還含有豐富的膠原蛋白，女生經(jīng)常吃不僅可以補充營養(yǎng)，對美容美膚的效果更是杠杠的!
婦科問題除了跟平時的衛(wèi)生，多數(shù)與體質(zhì)相關(guān)，虛寒體質(zhì)的人抵抗力差，紅糖姜茶差不多可以說是女性之友了，宮寒痛經(jīng)、手腳冰冷，平常堅持喝幾杯，就是平時的小感冒都有療效。
醋泡姜，口感脆嫩，入口微酸、辣、甜，中醫(yī)認為，女性是以血的充足和脈絡(luò)的通暢為根本，而寒邪是對血脈傷害大的，造成痛經(jīng)、婦科炎癥等。而吃姜可以暖宮、通利血脈，起到驅(qū)除寒邪，改善體質(zhì)，提高抵抗力。
茶葉幾乎不含熱量,價錢便宜,又容易買到。茶葉里面富含多酚,這種成分是保護健康的抗氧化劑。專家表示,多酚能夠抗細菌、抗病毒,相當(dāng)于一種消炎藥。如果你想大程度地發(fā)揮茶葉的防病功效,就要注意:牛奶可能會影響吸收抵御疾病的兒茶素。
無論是大型頂蘑菇、小褐菇還是白色雙孢蘑菇,各種蘑菇都含有B-葡聚糖,這種成分能夠增強人體抵御傷風(fēng)的功能。其原理在于,B-葡聚糖可以幫助免疫系統(tǒng)識別及殺滅致病細胞。蘑菇可以做成一道不錯的配萊或者炒菜的配料。
在沒有抗生素的年代里,大蒜扮演著重要的救命角色。以往行軍時必備鹽跟大蒜,鹽用來補充礦物質(zhì),大蒜則用來殺菌和預(yù)防疾病。近來,大蒜也被發(fā)現(xiàn)可以降低膽固醇。但生大蒜辣刺激性強,因此胃炎、喉嚨痛、痔瘡、眼睛紅、長青春痘的人,不宜生吃大蒜。
珍珠般的松子,在傳統(tǒng)御膳中運用廣泛,向來被視為有滋補強身功效。松子豐富的油脂成份,不但可以幫助排便,還可以滋潤皮膚。同時,松子是優(yōu)質(zhì)的油脂來源,含多元不飽和脂肪酸,可以緩解發(fā)炎反應(yīng)。
治療婦科病的食療方
1、芹菜頭黑木耳煲瘦肉:針對白帶過多、月經(jīng)不調(diào)
配料:芹菜頭300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片。
做法:先把芹菜頭與生姜放進瓦煲內(nèi),加入清水2000毫升(8碗量),武火煲沸改文火煲40分鐘,下黑木耳和瘦肉,煲約30分鐘后,調(diào)入適量食鹽便可。此量可供3~4人用。
效果:芹菜和黑木耳中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，而這些營養(yǎng)物質(zhì)對白帶過多,月經(jīng)不調(diào)有很大改善,芹菜中的鈣鐵含量都比番茄高25倍。
