不少新媽媽為了減肥，中午干脆只吃水果不吃米飯，這樣脂肪反彈會(huì)更快。可以中午吃飽，晚飯吃七成飽。
哺乳自己來
懷孕期間，母體堆積脂肪是為哺育期做準(zhǔn)備。
產(chǎn)后想要快速恢復(fù)苗條身材的婦女，建議母乳喂養(yǎng)，而且時(shí)間越久越好。
孕婦哺乳期間會(huì)消耗體內(nèi)的能量，營(yíng)養(yǎng)就會(huì)轉(zhuǎn)化成乳汁，補(bǔ)給孩子，肯定就會(huì)有瘦身的作用。
產(chǎn)后女人體重超出正常范圍20-50%，這叫生育性肥胖，是新媽媽們必須甩掉的“肉蛋”。
此外病毒感染、中毒、藥物(如四環(huán)素)、營(yíng)養(yǎng)不良、妊娠期高血壓疾病等多因素對(duì)線粒體脂肪酸氧化的損害作用可能也有關(guān)。
電鏡檢查細(xì)胞核位于細(xì)胞的中央，周圍充滿脂肪滴。線粒體腫脹，基質(zhì)的密度增加。
脂肪滴由游離脂肪酸組成，不是三酰甘油。
孕婦分娩結(jié)束后肝臟的病理改變迅速改善，無(wú)后遺癥，不會(huì)發(fā)展為肝硬化。
但脂肪肝產(chǎn)婦的新生兒可發(fā)生乙酰輔酶A脫氫酶長(zhǎng)鏈功能障礙和脂肪酸氧化障礙，也可發(fā)生脂肪肝。
所以妊娠期急性脂肪肝產(chǎn)婦的孩子應(yīng)追蹤觀察。AFLP病人再次妊娠仍有一定的復(fù)發(fā)傾向。
所以，AFLP病人康復(fù)后，應(yīng)盡量避免再次妊娠。一定需要再次妊娠者需密切觀察隨訪。
如果出現(xiàn)任何早期征象，則應(yīng)及早處理。
產(chǎn)后臨床癥狀約數(shù)周逐漸消失，但各臟器病理改變約需1個(gè)月余才能恢復(fù)。
