生活壓力的增大，許多人都不顧及自己的身體狀況，經(jīng)常過度勞累對(duì)我們的身體健康是非常不利的。那么日常生活中過度勞累的危害究竟有哪些呢?那就讓我們一起隨著健康第一視頻欄目孫豐雷專家來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
過度勞累的危害
1、引發(fā)胃病
許多人為了工作，經(jīng)常隨便吃點(diǎn)東西應(yīng)付、或者干脆忙得沒時(shí)間吃飯，這樣一來久而久之就會(huì)導(dǎo)致胃病的出現(xiàn)。
很多白領(lǐng)有胃酸、胃疼的經(jīng)歷，大部分人認(rèn)為小小的胃病沒有關(guān)系，只要過段時(shí)間就會(huì)好了，肯定不至于“過勞死”。
其實(shí)，小小的胃病如果不及時(shí)治療，很容易發(fā)展成為嚴(yán)重的胃部疾病，例如慢性胃炎容易并發(fā)潰瘍病，而潰瘍病治療不及時(shí)，或暴飲暴食、酗酒、勞累過度以及不合理用藥，都可使消化道破裂出血。
胃病的人還會(huì)出現(xiàn)急性胃穿孔的現(xiàn)象，甚至?xí)T發(fā)癌癥的出現(xiàn)，所以我們生活中不要忽視小小的胃疼。
2、造成心腦血管疾病
在“過勞死”的人群中，心腦血管疾病是誘發(fā)死亡的常見病因，很多過度勞累的白領(lǐng)年紀(jì)輕輕就患上心梗等疾病而搶救無效。
人們?nèi)绻L期處于緊張、過度勞累的狀態(tài)，交感神經(jīng)始終處于興奮，容易造成血管內(nèi)皮的損傷、可引起動(dòng)脈硬化，逐漸進(jìn)展為不穩(wěn)定斑塊，當(dāng)合并血栓后會(huì)引發(fā)心肌梗死。
現(xiàn)在年輕人心血管猝死的人群中，有一些之前可能會(huì)有胸悶、疲乏等心臟病非特異性癥狀，但是并沒有引起患者的足夠重視，加上勞累、吸煙、生活不規(guī)律的作用下，有可能引發(fā)心血管猝死。
3、引發(fā)肺栓塞
在過勞猝死的人群中，除了一些常見的心腦血管疾病，還有的人是肺栓塞，這也是人們常見的猝死的原因之一。
肺栓塞發(fā)病非常急，但是很多人對(duì)這個(gè)疾病并不了解，誤認(rèn)為是其他疾病。過度勞累的人群不僅會(huì)患上心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，還有可能患上肺栓塞，特別是長期坐在辦公室的白領(lǐng)們。
白領(lǐng)們長期坐著不動(dòng)，腿部容易產(chǎn)生血栓，當(dāng)靜脈血栓回流通過心臟到肺部，造成肺部栓塞，導(dǎo)致死亡。很多白領(lǐng)們有腿脹、腿麻的感覺，但是并沒想到已經(jīng)形成了血栓。
因此，白領(lǐng)們工作一小時(shí)左右應(yīng)該起來活動(dòng)幾分鐘，防止腿部血栓形成。
4、造成神經(jīng)衰弱
持續(xù)的生理或心理疲勞均會(huì)使人精神緊張，腦功能輕度紊亂，從而引發(fā)神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、易醒，頭部持續(xù)性鈍痛、頭昏腦脹，注意力渙散、記憶力減退，心悸等癥狀。長久下去可能引發(fā)嚴(yán)重疾病。
本期嘉賓介紹
孫豐雷
男，內(nèi)分泌內(nèi)科，副主任醫(yī)師，漢族，山東陵縣人。醫(yī)學(xué)博士、博士后，副主任醫(yī)師。兼任山東中醫(yī)藥學(xué)會(huì)糖尿病專業(yè)委員會(huì)委員兼秘書、山東中醫(yī)藥學(xué)會(huì)亞健康專業(yè)委員會(huì)副主委兼秘書、世界中醫(yī)藥聯(lián)合會(huì)糖尿病專業(yè)委員會(huì)理事、世界中醫(yī)藥聯(lián)合會(huì)亞健康專業(yè)委員會(huì)理事。先后主持省級(jí)課題3項(xiàng)，主編著作3部，在省和國家級(jí)期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文30余篇。擅長應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)合方法防治糖尿病、糖尿病血管并發(fā)癥，甲亢、甲減等甲狀腺疾病，痛風(fēng)、座瘡、亞健康、慢性疲勞綜合征等病癥。
擅長疾病
中西醫(yī)結(jié)合方法防治糖尿病、糖尿病血管并發(fā)癥，甲亢、甲減等甲狀腺疾病，痛風(fēng)、座瘡、亞健康、慢性疲勞綜合征等病癥。
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