糖尿病是非常多見(jiàn)的疾病，對(duì)我們的身體健康是非常不利的，所以我們應(yīng)該對(duì)它有一定的認(rèn)識(shí)。那么日常生活中糖尿病的認(rèn)識(shí)是怎樣的呢?那就讓我們一起隨著健康第一視頻節(jié)目徐增俊專家來(lái)了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
糖尿病的認(rèn)識(shí)
尿多
糖尿病患者都會(huì)出現(xiàn)尿多的現(xiàn)象，所生活中如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)尿多的現(xiàn)象，就要積極進(jìn)行檢查。
血糖升高，高血糖的癥狀表現(xiàn)為尿糖增多，可引發(fā)滲透性利尿，從而引起多尿的癥狀。
口渴
血糖升高，高血糖的癥狀表現(xiàn)為大量水分丟失，血滲透壓也會(huì)相應(yīng)升高，高血滲可刺激下丘腦的口渴中樞，從而引起口渴、多飲的癥狀。
體重減輕
體重減輕也是糖尿病比較常見(jiàn)的現(xiàn)象之一，主要就是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)的胰島素相對(duì)或絕對(duì)的缺乏，使自己無(wú)法利用葡萄糖，使自己的體重減輕。
多食
血糖升高，高血糖的癥狀表現(xiàn)為為了補(bǔ)償損失的糖分，維持機(jī)體活動(dòng)，需要多進(jìn)食;這就形成了典型的“三多一少”癥狀。
糖尿病的飲食
1.黃瓜汁
黃瓜所含的纖維素能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、加快排泄，減少膽固醇的吸收。
黃瓜中還含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，可以抑制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)變成脂肪。黃瓜含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，對(duì)于高血壓、高血脂患者都有一定的幫助。
作法
首先就要將新鮮的黃瓜半根，洗凈、去皮、切成細(xì)絲，緊接著我們就要用紗布包好黃瓜絲擠出水分，就成了黃瓜汁。
2.番茄汁
研究人員發(fā)現(xiàn)加熱處理的番茄汁中，含有大量能氧化脂肪的亞油酸，有助減少中性脂肪及血糖值。
做法
將新鮮、熟透的番茄洗凈，用開(kāi)水燙軟去皮，然后切碎。用干凈紗布包好，把番茄汁擠入小盆內(nèi)，用溫開(kāi)水沖調(diào)后即可飲用。
亦可將去皮后的番茄切成小塊，放入榨汁機(jī)里，榨汁后用溫開(kāi)水調(diào)成飲料飲用。
本期嘉賓介紹
徐增俊
男，副主任醫(yī)師。
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