平時(shí)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，均衡的飲食，培養(yǎng)開朗的個(gè)性，及足夠的睡眠。所以低血壓的患者，應(yīng)過規(guī)律的生活。血壓低感覺患者如無任何解答自以癥狀無需藥物父母求治治療主要好些的治療由于方法為積極參加體育鍛煉改善體質(zhì)增加營養(yǎng)多喝水多吃湯類食品每日食鹽略多于常人
有直立性血壓低的人準(zhǔn)備在站立之前，先閉合雙眼頸前屈到大限度，而后慢慢站立起來持續(xù)約一秒鐘后再走動(dòng)，即可達(dá)到預(yù)防直立性血壓低的目的。
葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
可常食用蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力。
從醫(yī)學(xué)角度來說，血壓低不是貧血，所謂血壓低，是指動(dòng)脈血壓的收縮壓(俗稱高壓)低于12千帕，舒張壓(俗稱低壓)低于8千帕。 成人正常血壓低于90/60毫米汞柱，老年人低于100/70毫米汞柱，也稱為低血壓。
如果患了血壓低，就要開始注意身體的變化了，改變自己的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間趨于正?；?。并且要多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增加營養(yǎng)，多喝水，多吃湯類食品，每日食鹽略多于常人。重者伴有明顯癥狀，必須進(jìn)一步檢查并積極治療，血壓低患者可以考慮受體激動(dòng)劑，它具有血管張力調(diào)節(jié)功能，可增加外周動(dòng)、靜脈阻力，防止下肢大量血液淤滯，并能收縮動(dòng)脈血管，達(dá)到提高血壓，加大腦、心臟等重要臟器的血液供應(yīng)，改善血壓低的癥狀，如頭暈、乏力、易疲勞等癥狀?；颊哌€可以服用一些治療血壓低的藥物，例如麻黃素，雙氫麥角氨，氟氫可的松等，中藥金匱腎氣、六味地黃，甘草是被肯定的治療血壓低單味草藥。人們出現(xiàn)血壓低癥狀時(shí)好去就診，在醫(yī)師的指導(dǎo)下治療。
血壓低不分人群，年輕人同樣會(huì)血壓低，因?yàn)槟贻p人的工作、生活壓力很大，因此忽略了對(duì)身體的關(guān)注。那么，年輕人如果患上血壓低該怎么辦呢?
首先，建議各位年輕人去做一個(gè)全方位的檢查，在血壓低患者中以體質(zhì)性和體位性兩種多見，但是這兩種低血壓并不一定都是疾病的表現(xiàn)，要是檢查未發(fā)現(xiàn)其他異常情況，也就不必?fù)?dān)心了。但患者平時(shí)應(yīng)積極參加體育活動(dòng)，身心放松，以增強(qiáng)體質(zhì)和神經(jīng)功能的穩(wěn)定性。另外，患者還可以酌情選用以下兩方進(jìn)行治療：
1、甘草、桂枝各10克，每日1劑，泡水當(dāng)茶飲。本方適用于身體虛弱、頭暈乏力者。血虛有熱者忌用。
2、五味子、甘草各12克，茯苓15克，每日1劑，泡茶飲。
每天可能都會(huì)遇到一些血壓低的病人?，F(xiàn)在的不少年輕人，血壓都偏低，這給病人帶來很大的痛苦。病人常常的頭暈，眼花，疲乏無力，汗出，口渴，飲食不振。尤其是突然站立時(shí)，頭暈更甚。改善低血壓，補(bǔ)充營養(yǎng)按時(shí)鍛煉。這看上不僅僅是個(gè)口訣，更是低血壓的朋友應(yīng)該做到的。
改善血壓低的調(diào)節(jié)方式主要是在飲食方面要有所調(diào)節(jié)，每餐不宜過飽，過飽會(huì)使血壓降低，平時(shí)吃菜的時(shí)候可以吃的偏咸一點(diǎn)，咸一點(diǎn)的菜時(shí)可以讓自己的血壓上升，鹽可以使血壓上升的，顧名思義，我們?cè)缟系臅r(shí)候也可以喝點(diǎn)鹽水，這樣對(duì)血壓上升也挺有幫助的。
我們的人平時(shí)可以多攝取點(diǎn)維生素b和維生素c，這些都是可以提高，血壓的方式，可以多吃一些牛奶啊，豆制品啊新鮮水果蔬菜啊這些東西，平時(shí)還應(yīng)該多喝水，喝水可以提高血容量只有血容量，提高了血壓才能上升。
重要的就是一定要加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，只有身體條件變好了低血壓才會(huì)遠(yuǎn)離你，所以我們平時(shí)一定要養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律的生活習(xí)慣，經(jīng)常去鍛煉，防止過度疲勞，過度疲勞也會(huì)促使血壓降低，如果你是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候過度疲勞了啊那就非常不好了。
氨基酸枸杞片功能主治免疫力低下、易疲勞、失眠、偏頭痛、壓力大、貧血、血壓低，因此低血壓的朋友可以適當(dāng)服用氨基酸枸杞片用于治療血壓低。
方便的治療方式是吃糖治療，出門在外的，隨身帶著糖，如果感覺自己出現(xiàn)，頭暈和目眩等血壓低的癥狀，就吃一顆糖，它可以幫助我們提血壓低，當(dāng)時(shí)這種方式一定要堅(jiān)持下去才會(huì)有所幫助。
結(jié)語：血壓低的人千萬不要忽視這種現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)的尋求方法去進(jìn)行有效的改善，以免對(duì)身體造成更為嚴(yán)重的傷害，而以上的所講述的就是關(guān)于治療血壓低的一些方法，希望能夠?qū)δ切┭獕旱偷娜擞兴鶐椭?/p>
