生活中有很多人都有不同程度的便秘現(xiàn)象,這種情況就要注意了,一定要注意飲食和生活習(xí)慣的調(diào)理,否則變成習(xí)慣性便秘,對我們的身體是有一定的危害的。下面就來了解一下習(xí)慣性便秘會給我們帶來哪些危害呢。
該視頻主要文字介紹:
便秘雖然是比較常見的一種隱疾,但是也不要小看它的危害,如果不及時治療,會帶來嚴(yán)重的后果。
習(xí)慣性便秘,又稱功能性便秘,是指每周排便少于3次,或排便經(jīng)常感到困難。便秘的人,不僅會因為大便滯留而使毒素吸收過多,也因大便排出緩慢而比正常人吸收過多的膽固醇。
習(xí)慣性便秘的危害有哪些
人體內(nèi)的毒素,主要是通過糞便排出體外。
如果便秘的時期過長,就會讓更多的毒素堆積在我們的體內(nèi),這樣會嚴(yán)重影響我們的身體健康。
如果患有心腦血管等慢性疾病,便秘還會導(dǎo)致并發(fā)癥的發(fā)生和加劇,如心腦血管意外、腸憩室病、腸梗阻、胃組織疝入胸腔以及精神疾病等,嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量。
專家說,便秘其實是一種多科疾病,飲食、疾病、藥物、精神等因素都可能導(dǎo)致便秘。
但主要原因可歸結(jié)為兩種,一是器質(zhì)性病變引起的便秘,如腫瘤、炎癥、結(jié)核、息肉等;二是功能性便秘,如結(jié)腸動力功能低下、腸道蠕動功能減退等。
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習(xí)慣性便秘的常見原因有哪些
1、飲食組成不良
平時吃了太多不易消化的食物,食物搭配不好,缺水缺油等。
2、排便習(xí)慣不良
有便意時不及時排便,抑制便意。習(xí)慣排便時看書,不積極排便。依賴瀉藥排便或濫用瀉藥,使腸道排出敏感性降低。
3、生活起居無規(guī)律
每日排便無定時,睡眠不足或久睡不起。長途旅行或因工作繁忙(如空中小姐)未養(yǎng)成按時排便習(xí)慣。
4、是經(jīng)常服用瀉藥或洗腸等
使直腸反應(yīng)遲鈍失去敏感性而造成便秘。長期使用瀉藥,可使胃腸道對瀉藥產(chǎn)生依賴性,除了為解一時之急,好還是少用或不用瀉藥。
5、老年體衰排便無力
多胎妊娠全身體力過弱,膈肌、腹肌、腸壁平滑肌無力等,均可造成排便困難。
6、是由于進食過少
或食物過于精細(xì),缺乏纖維素,使結(jié)腸得不到一定量的刺激,蠕動減弱而引起便秘。
溫馨提示
習(xí)慣性便秘是人們常常遇到的疾病,但是有的人不會引起注意。忽視習(xí)慣性便秘危害很大,所以如果有便秘的人要及早治療。習(xí)慣性便秘的預(yù)防要注意飲食,平時生活中要注意飲食,多吃粗糧和蔬果。