吃什么潤肺 8款秋季潤肺藥膳大揭密(3)

  4、百合

  有肺結核、支氣管炎、支氣管擴張等秋冬燥癥的人可以食用百合調理滋養(yǎng),百合有著潤肺止咳、清心安神的作用,可直接煮熟吃或者是煎湯喝。

  5、荸薺

  荸薺有著涼血解毒、化濕祛痰、清熱的作用,對于熱病傷津、口干舌燥、肺熱、咳嗽等癥的治療調理功效佳,荸薺可以和蓮藕一起榨汁喝。

  6、葡萄

  葡萄有著益氣益血、利尿、補肝腎、生津的功效,秋冬季節(jié)可以食用葡萄滋陰去煩??梢灾苯影哑咸褤v爛成汁液,然后再加蜂蜜煎膏,用開水沖服。

  7、柑桔

  秋冬季節(jié)潤肺還可以吃柑桔,除了可以潤肺止咳,柑桔還可以醒酒利尿,一些身體虛弱或是熱病之后又津液不足、傷酒煩渴的人可以食用。

  8、柿子

  柿子可以起到潤肺止咳、清熱化痰的作用,吃新鮮的生柿能治療肺癆咳嗽、咳嗽痰多、虛勞咯血。而紅軟的熟柿子能調理治療熱病、口干舌爛等癥。

  9、蘿卜

  秋冬季節(jié)潤肺還可以吃蘿卜,蘿卜可以清熱化痰、消食,對于熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥有很好的治療效果。

  結語:吃什么潤肺?通過對上文的閱讀,相信大家心里都有了自己的答案,小編在這里還要提醒大家的是,春天里面的保健工作除了要潤肺之外,大家首先要做到的還是保暖工作哦,春天早晚溫差較大,千萬不能著涼了。

中醫(yī)養(yǎng)生 吃什么潤肺 潤肺的食物 
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