口氣產(chǎn)生的5大原因
1、牙齒及口腔問題
直接由牙齒問題或者口腔清潔問題引起的口氣非常常見,比如牙齦出血、腫脹、齲齒(俗稱蛀牙或者蟲牙),唾液分泌過少,口腔菌群失調(diào),長期清潔不到位的食物殘留導(dǎo)致的牙菌斑都可能引起口氣。
還有一些戴假牙的人也可能因為沒有做好假牙的清潔工作,也會有口氣。
尤其是老年人的牙周組織可能產(chǎn)生生理萎縮,牙齒之間更容易出現(xiàn)縫隙,容易殘留食物碎屑,更要注意口腔清潔。
2、消化道疾病
比如消化不良、腹部脹氣、胃炎,甚至便秘等很多消化道疾病都會引起口氣,所以口氣也常常被當(dāng)作是消化道疾病的初步判斷標(biāo)準(zhǔn),而糖尿病也會引起口氣。
3、其他階段性身體問題
還有一些其他身體問題或者階段性的生理變化也會引發(fā)口氣,比如處于減肥節(jié)食期、因病忌口或斷食期、女性的月經(jīng)期、孩子的青春發(fā)育階段,都可能有不同程度的口氣出現(xiàn)。
4、生活飲食習(xí)慣
大蒜、洋蔥等刺激性的食物的氣味容易留在嘴巴里,有時會造成長達24小時的刺鼻氣味。熏肉、臘腸等食物也有類似的刺激性氣味問題,而且還特別不容易消化,還會“由內(nèi)而外”地引起口氣。
如果家人有口氣問題,就應(yīng)該下意識地在餐桌上減少這些食物。而吸煙、喝酒不良生活習(xí)慣更是不用說了,是很多男人出現(xiàn)口氣的始作俑者。
5、壞情緒也會影響口氣
醫(yī)書記載說:“虛火郁熱,蘊于胸胃之間則口氣,或勞心味厚之人亦口氣,或肺為火灼之亦口氣”。
其中提到的“郁”和“勞心”,都指的是人因各種原因產(chǎn)生的不良情緒狀態(tài),由這種原因引起的口氣,就需要靠家人一起調(diào)節(jié)情緒來緩解。