乳腺增生是非常常見的一種乳房疾病，相信大家對于乳腺增生也是知道的，不是嗎?那大家知道患上乳腺增生的時候，吃什么食物好嗎?不知道的話，小編今天就來為大家介紹一下，順便為大家介紹一下乳腺增生的食療方法。想知道的朋友就來看看吧。
乳腺增生吃什么食物好呢?對于這一點，小編只能說的是，不管什么疾病，多吃蔬菜水果對身體都是有好處，沒壞處的。而對于乳腺增生患者來說，吃以下這些食物是非常有好的。
1、平時要多吃綠色蔬菜、豆制品、奶制品、海藻類、魚類、漿果類水果。甲魚、泥鰍、黃魚、海參富含多種微量元素，有保護乳腺。
2、多吃橘子、橘餅、牡蠣等行氣散結(jié)之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。
3、乳腺增生患者可以多吃一些含有維生素B6和維生素E的食物，如米糠、花生、芝麻等，這些食物可以防治乳腺惡性增生。
乳腺增生患者除了吃上面的食物好之外，也可以多吃下面這些食物的。因為下面這些食物具有治療乳腺增生的功效哦。
一、肉蓯蓉歸芍蜜飲
食譜材料
肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克。
制作方法
1.將肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質(zhì)，洗凈。
2.將以上材料晾干或切碎，同放入砂鍋，加適量水。浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，取汁放入容器。
3.待其溫熱時，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。
4.上午、下午分服。
二、海帶鱉甲豬肉湯
食譜材料
海帶65克,鱉甲65克,豬瘦肉65克。
制作方法
1.取海帶65克，清水洗去雜質(zhì)，泡脹切塊。
2.取鱉甲65克，打碎。
3.取豬瘦肉65克，切塊。
4.將以上材料共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。
5.每日分兩次溫服，并吃海帶。
三、香附路路通蜜飲
食譜材料
香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克。
制作方法
1.將香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋。
2.加入適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁。
3.待藥汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜30毫升，攪勻即成。
4.上午、下午分服。
