功效
此方補腎虛的功效頗佳。
四、北芪蟲草燉烏雞
材料
北黃芪50克，冬蟲夏草15克，烏雞1只。
做法
1、將烏雞去毛及內臟，刮洗干凈，切塊。
2、與北黃芪、冬蟲夏草一同放入鍋內加水燉。
3、待雞肉熟后，加調味品飲湯食肉。
功效
北黃芪可補氣、養(yǎng)血、益腎、益精髓。此方補腎虛的功效頗佳。
五、姜附燉羊肉
材料
生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。
做法
1、將生姜洗凈去皮，將羊肉洗凈切塊。
2、與附子同放鍋內加油，再放人適量的糖。
3、用慢火燉，待肉爛時加鹽調味。
4、吃肉飲湯，并盡量吃姜。
功效
附子為補腎名藥，羊肉補中益氣。此方對腎虛癥有良效。
六、鹿茸枸杞豬腰子湯
材料
鹿茸10克，枸杞子25克，豬腰2個。
做法
1、將豬腰去內膜切碎，然后將豬腰放入鍋中。
2、加生姜小炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋內。
3、然后隔水燉熟，調味即成(進食時可加半匙白酒)。每星期可食用一兩次。
功效
可以補腎陽，適合因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等。
結語：以上就是三九養(yǎng)生堂給大家提供的腎虧的食療方了。腎虧這種病雖然說出來是有點丟面子，但是萬一患病了，還是要及時治療的。因為這種病不止是對自己的身體造成了破壞，還會影響我們的日常工作和生活，所以治療是不能耽擱的。
