隨著天氣的逐漸變化，天氣變的越來越冷，在這個情況下是很容易引發(fā)咽喉炎的存在的，那么在發(fā)生咽喉炎的時候我們應(yīng)該怎么辦呢?在日常的生活中我們可以通過哪些方法來進行有效的預(yù)防咽喉炎的存在呢?一起去看看吧。
一、蜜棗甘草湯
在發(fā)生咽喉炎的時候食療就是一個很好的治療方法，我們都知道食療和其他的方法是有著一定的差別的，它是通過食物的治療方式來進行有效的緩解，下面就讓我們一起去看一下吧。
選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可?？梢宰鲲嬃戏茫咳諆纱?。
有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。
二、荸薺蘿卜汁
荸薺和蘿卜都是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊恍┦巢?，可以說是深得大家的喜歡的，那么這兩者是可以治療咽喉炎嗎，接下來就讓我們一起去看一下吧。
用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機內(nèi)攪拌成汁。每日飲汁數(shù)小杯，連服3~5日。它可以清熱利咽，開音化痰。
適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥，有助于改善膚色。
三、涼拌蘇葉菜
蘇葉其實在我們的日常生活中不是屬于很常見的一種食材，但是它卻是有著很好的治療效果，紫蘇葉可以有效的治療咽喉炎，那么紫蘇葉可以做成什么食療呢，下面就讓去學(xué)習(xí)一下吧。
紫蘇葉60克，蔥30克，青椒10克，鹽、香油少許。上三味洗凈，并為碎末，加適量食鹽、香油等調(diào)料，可為正餐之涼菜。
疏散風(fēng)寒(發(fā)汗解表)，通陽利咽。主治風(fēng)寒外襲之咽炎。
四、蔥白利咽湯
蔥白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分鐘，之后加入蔥白，燜l～2分鐘后趁熱飲用。每日早晚各一次。
解毒散寒，清利咽喉。主治風(fēng)寒外襲之咽炎。
五、生梨青果茶(民間方)
生梨1個，青果3枚。將生梨去皮切碎，用白糖漬半小時，再加搗爛的青果3枚，沖入開水涼后，當(dāng)茶緩慢咽下。
六、蟲草燉老鴨
蟲草，性溫，味甘。具有滋肺補腎，益精氣等功效，主治久咳虛喘，咯血等癥。鴨肉，有滋陰養(yǎng)胃，利水消腫的功效。蟲草燉老鴨和血行氣，清熱去火，養(yǎng)胃生津。
對于腎虛引起的慢性咽炎癥，因咽炎引起的咳嗽、嘔逆等癥有良好的防治作用。
七、枸杞粥
枸杞子15克，糯米150克。糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。
具有滋陰潤喉的功效，適用于慢性喉炎咽喉干燥者。
八、橄欖茶
取橄欖兩枚，綠茶1g。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水，加蓋悶5分鐘后飲用。
適用于慢性咽炎，咽部異物感者。
