兔肉怎么做好吃 七款兔肉美味食譜(2)

  功效:可活血化瘀、清熱解毒,有細嫩肌膚、消除皮炎、防治蝴蝶斑效用。

  沙參兔

  用料:仔兔肉100克,沙參、麥冬、枸杞、扁豆各30克,素油、食鹽適量。

仔兔肉洗凈切成丁,入沙鍋煮沸

  制法:仔兔肉洗凈切成丁,入沙鍋煮沸,加入沙參、麥冬、枸杞、扁豆后,一同用文火煮熟;調(diào)味后服食。

  功效:滋陰清虛、補中益氣,適用于陰虛火旺體質(zhì)的青少年反復喉嚨發(fā)炎、手心腳心偏熱、皮膚干、咽喉干與感冒者。

  五香兔

  用料:兔肉(或野兔肉)1000克,清湯2000毫升,醬油15毫升,蔥段20克,姜片10克,料酒25克,香油15毫升,植物油750毫升(耗油75毫升)及精鹽、花椒、大料、桂皮、白糖、味精適量。

  制法:將兔肉洗凈,切成4塊,鹽、蔥、姜、大料、花椒、桂皮用少量水熬成五香水,倒入兔肉腌一晚上,下鍋前用醬油拌勻。

  鍋加油,用武火燒至冒白煙,下兔肉炸至金黃色時撈起,再用沙鍋加兔肉和清湯,浸過免肉,加入醬油、糖、鹽、大料、花椒、蔥、姜、酒,先置武火上,煮沸后置文火燉約1小時,加入味精,置中火收湯,淋少量香油,起鍋切小塊裝盤即成。

  功效:凡因久病體虛、瘦弱乏力、氣怯食少、消謁者,皆可食用。

  粳米兔

  用料:兔肉、粳米、馬蹄各100克;水發(fā)香菇50克;精鹽、味精、胡椒、豬油、蔥姜末各少許。

兔肉、粳米、馬蹄各100克;水發(fā)香菇50克;

  制法:粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分;兔肉整理干凈,切丁;荸薺去皮后切成小丁;香菇洗凈,也切成小丁;將蔥、姜洗凈切末備用;

  鍋中加入約1000毫升冷水,將粳米放入,用旺火燒沸后攪拌幾下;鍋內(nèi)加入兔肉、荸薺丁、香菇丁、鹽、豬油、蔥末、姜末,改用小火慢慢熬煮;待粥濃稠時調(diào)入味精、胡椒粉,即可盛起食用。

  功效:補中益氣、健腦增智,適用于智力發(fā)育不良者及腦力勞動者早、晚餐食用。

  總結(jié):通過小編上文的介紹,你知道七款兔肉美味食譜的做法了嗎?你知道兔肉怎么做好吃了嗎?你知道兔肉的營養(yǎng)價值有哪些了嗎?大家不妨嘗試一下這些食譜,既美味又營養(yǎng),一定不會讓你失望的。

兔肉 兔肉怎么做好吃 兔肉的營養(yǎng)價值 
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