6.小湯鍋中放入適量的水,將銀耳,桃膠放入,煮開后開小火慢慢煲30分鐘,至非常軟爛。
7.接著放入兩塊冰糖,攪拌至融化。
8.快關(guān)火時放入蔓越莓調(diào)味,使這道甜品又有些酸甜口感,適合秋季“吃酸,護(hù)肝膽”的養(yǎng)生原則。
9.放入山竹,水果不宜久煮,攪拌一下即可關(guān)火盛出。
山竹雙米粥
材料:山竹2個,大米30g,小米30g。冰糖適量,水適量。
做法
1.把煮粥所需的食材準(zhǔn)備好。
2.大米,小米淘洗干凈放入電飯煲中,填入適量的水。
3.山竹把外殼去掉,分成小瓣。
4.把山竹瓣放到鍋中。
5.電飯煲通電,按稀飯功能。
6.粥還有十分鐘好的時候,放入適量的冰糖。
山竹櫻桃沙拉
材料:櫻桃150g;山竹300g;沙拉醬適量。
做法
1.準(zhǔn)備食材。
2.先將山竹去厚皮,取果肉放入碗中。
3.櫻桃清洗干凈后去蒂和胡。
4.然后全部放入碗中。
5.擠入適量沙拉醬。
6.攪拌均勻即可。