在我們發(fā)燒的時候,總是感到頭腦不清醒,昏昏欲睡。并且跟隨著食欲不振。但是,你們知道由哪些食物可以增加我們的食欲嗎?那么,就讓三九養(yǎng)生堂的小編告訴你,一起來看看吧。
特別是,對于小孩來說,媽媽針對小孩發(fā)熱類型不同,選擇的食物也有所不同。一般發(fā)熱急性期或高熱期主要吃流質(zhì)的食物,而恢復(fù)期、退熱期吃半流質(zhì)食物。
發(fā)燒吃的流質(zhì)食物
(1)牛奶
牛奶可供給孩子一定量的蛋白質(zhì),適量加些米湯可供給一些碳水化合物。
(2)米湯
米湯可供給孩子碳水化合物,其水分充足,便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。
(3)綠豆湯
綠豆屬性為良性,對清熱解毒消暑有很好的的用。那么,在平時,我們可以多食一些綠豆湯哦。
(4)鮮果汁
鮮果汁主要成分是維生素、礦物質(zhì)及碳水化合物,只含少量植物蛋白質(zhì),易于吸收。
在夏天,可以喝西瓜汁,它有清熱解暑、止渴、利尿的作用。
在秋冬季節(jié),可以喝鮮梨汁,它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用。
新鮮橘子汁,具有去濕、化痰、清肺、通絡(luò)等作用。