夏季女人喝什么湯滋補(bǔ)
三花清暑湯
取白殘花、金銀花、扁豆花各20克，開水沖服代茶飲，具有清暑濕解熱毒之功效。
菊花粥
粳米50克，冰糖適量，加水煮粥，粥快熟時加入杭菊花6克(布包)，再煮約10分鐘即成。菊花粥能清熱解暑、醒腦提神。
七樣止渴湯
取金銀花、白菊花、玫瑰花各10克，麥冬、五味子、整玉竹各9克，酸梅50克，先用酸梅加水煮爛再將上藥和入加水煮沸調(diào)入適量冰糖，涼后飲用，飲后感覺清涼無比，有開胃生津止渴的作用。
荷花冬瓜湯
取鮮荷花二株，鮮冬瓜500克(切片)，加水1000毫升煮湯，湯成后去荷葉，加食鹽少許服食，對夏季低熱、口渴心煩療效較佳。
銀耳明目湯
夏季是紅眼病流行的季節(jié)，如果經(jīng)常服用銀耳明目湯則有很好的預(yù)防作用。
做法：取雞肝50克、銀耳10克、枸杞5克、茉莉花24朵，料酒、姜汁、鹽、味精各適量，將雞肝切片，銀耳泡發(fā)，與枸杞加水燒沸，放入料酒、姜汁、鹽和味精，待雞肝熟后，即可撒入茉莉花裝碗食用。
適合女人夏季喝的養(yǎng)生湯
夏天喝湯養(yǎng)生是大家都知道的健康知識，但是夏天女人喝什么湯對身體好，怎樣能起到養(yǎng)生保健功效，也是有很多講究的，下面就告訴女性朋友夏季適合喝什么湯，喝什么湯能養(yǎng)生?
夏天天氣炎熱，人體新陳代謝加快，因此對營養(yǎng)物質(zhì)的需求也比較多。下面為女性朋友準(zhǔn)備了五款夏季養(yǎng)生湯，讓女性朋友吃到營養(yǎng)又美味的養(yǎng)生湯來養(yǎng)顏。
美容又豐胸--核桃松仁粟米羹
材料：冰糖，粟米，核桃仁，松仁。
