肉夾饃的做法 肉夾饃的簡單做法

  肉夾饃是現(xiàn)在比較流行的街邊小吃,營養(yǎng)豐富,味道鮮美。是上班族充饑的好選擇,肉夾饃的做法很簡單,做法也很多,下面小編就為大家介紹幾款又簡單又好吃的肉夾饃做法,希望大家喜歡。

  肉夾饃一

  材料:白吉饃:低筋面粉、鹽、糖、發(fā)酵粉,臘汁肉:帶皮豬肉、姜、八角、桂皮、香葉、茴香、花椒、鹽、料酒、老抽、生抽。

  做法

  1、發(fā)酵粉溫水化開,少量糖和鹽溫水化開。

  2、一起倒入面粉中揉捏成面團,軟硬適中不粘手為宜。

  3、包上保鮮膜,置于溫暖處發(fā)酵成2倍大、內(nèi)成蜂窩狀,排出空氣揉成面團。

  4、分成三個面劑子,按扁,搟薄。將三個薄餅疊加搟成一個大餅,卷起,再分成三個劑子,按扁,搟薄,用牙簽戳幾個小孔,蓋上面盆餳10分鐘左右。

  5、烤箱上下管140度預熱10分鐘,白吉饃放入烤盤烘烤15-20分鐘左右取出,中間切開待用。

  6、帶皮豬肉拔毛刮皮洗凈,分成幾大塊,焯水出血沫洗凈。

  7、加水沒過豬肉大火燒開,放姜、八角、桂皮、香葉、茴香、花椒、料酒、老抽,小火燉煮1個半小時左右,放生抽、適量鹽、糖,繼續(xù)煮1個小時左右。

  8、將燉煮好的豬肉切碎,淋上湯汁夾在白吉饃里即可。

  肉夾饃二

  材料:面粉、酵母、尖(青)椒、香菜、紅燒肉。

  做法

  1、融化酵母,混合面粉揉團,發(fā)酵一倍大就拿出來,揉回原樣,多揉三分鐘。

  2、紅燒肉做好,不要收汁。

  3、面團分成大小合適的團,每個揉20次,摁扁搟成小餅,有點厚度。

  4、平底鍋,開小火烙,不放油,一邊稍微定型,翻另一邊,小火烙,等到都發(fā)脹起來,鼓的有點裂那種即可。

  5、肉和青椒香菜剁碎;取一個餅,用干凈的刀剖開,塞青椒、碎肉,澆點紅燒肉湯汁即可。

肉夾饃的做法 肉夾饃的熱量 肉夾饃營養(yǎng)價值 
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