蝦仁的做法大全 教你簡(jiǎn)單制作家常蝦仁

  很多人都喜歡吃蝦仁,因其口感清淡爽口,肉質(zhì)鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,易于消化的特點(diǎn),深得男女老少的喜愛(ài)。為了幫助大家了解更多的蝦仁制作方法,下面給大家列舉幾種常見(jiàn)的蝦仁做法。

  蝦仁水餃

  材料

  小麥面粉500克,蝦仁150克,鮮香菇100克,肥瘦豬肉300克,榨菜250克,大蔥50克,姜6克,鹽8克,味精4克,醬油10克,料酒10克,五香粉2克,香油15克。

  做法

  1、將蔥、姜洗凈均切成末,待用;將豬肉洗凈,剁成茸;蝦仁洗凈,剁碎;水發(fā)冬菇、榨菜洗凈,均切成末備用。

  2、將豬肉放入盆內(nèi),倒入適量清水,使勁攪打至黏稠,放入蝦仁、水發(fā)冬菇末、榨菜末、蔥末、姜末、精鹽、味精、醬油、料酒、五香粉、麻油,攪拌均勻,即成餡料。

  3、將面粉放入盆內(nèi),倒入水和成面團(tuán),餳約1個(gè)小時(shí),揉透搓成長(zhǎng)條,分成每個(gè)約10克的小劑子,逐個(gè)按扁,搟成圓形,邊緣較薄,中間較厚的餃子坯皮,包入餡料,捏成餃子生坯。

  4、將鍋放在火上,倒入火燒沸,分散下入餃子生坯,邊下邊用勺輕輕順一個(gè)方向推動(dòng),直到餃子浮出水面,蓋上鍋蓋,用沸而不騰的火候,燜煮四五分鐘。

  5、倒入少許冷水,再沸再倒入冷水,煮至水餃?zhǔn)焱?,即可食用?/p>

  寶寶蝦仁

  材料

  面條,熟雞肝末,新鮮蝦肉,菠菜末,雞蛋,植物油,適量高湯。

  做法

  1、將蝦肉擠干水分后切碎,加少量蛋清,芡粉混合后備用。

  2、起油鍋,加入蔥和姜片煎香后撈出,放入蝦肉煸炒至熟,放入開(kāi)水燙過(guò)的菠菜煸炒片。

  3、將煮熟的雞肝用刀剁成碎末。

  4、將面條放入開(kāi)水鍋內(nèi),面條軟熟后撈入另一小鍋內(nèi)。

  5、加入高湯及蝦肉、菠菜、雞肝末后旺火煮開(kāi),小火再燉片刻。

  6、把打好蛋液的四分之一甩入雞湯內(nèi),煮熟后加適量食鹽即成。

蝦仁的作用 蝦仁的做法 蝦仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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