龍利魚(yú)柳的做法 簡(jiǎn)單美味的做法教大家

  龍利魚(yú)是人們喜愛(ài)吃的一種魚(yú),味道鮮美,肉質(zhì)軟嫩。龍利魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高,所包含的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)人體有很大的好處。那么大家知道怎么制作出美味的龍利魚(yú)嗎?下面小編就為大家介紹幾款不錯(cuò)的龍利魚(yú)做法,希望大家喜歡。

  清蒸龍俐魚(yú)

清蒸龍俐魚(yú)

  材料:龍俐魚(yú),蔥,姜,蒸魚(yú)豉油,小米椒。

  做法

  1,冰凍龍俐魚(yú)化好。

  2,盤底放些姜絲。

  3,把龍俐魚(yú)鋪在姜絲上面。

  4,蔥絲姜絲小米椒灑在魚(yú)身上。

  5,倒蒸魚(yú)豉油腌制10分鐘。

  6,大火猛蒸5分鐘即可。

  香煎龍利魚(yú)

煎龍利魚(yú)

  材料:龍利魚(yú)(冰凍),青紅椒,料酒,鹽,黑胡椒,姜絲,糖。

  做法

  1.材料:龍利魚(yú)(冰凍),青紅椒。

  2.龍利魚(yú)解凍后,用廚房紙吸干水份,切小塊加料酒,鹽,黑胡椒抓勻。

  3.腌制半小時(shí)左右。(冰凍魚(yú)解凍后水份比較多,一定要用紙充分吸干,這樣才能保證魚(yú)肉的口感,煎的時(shí)候也不會(huì)油花四濺)。

  4.青紅椒切塊。

  5.不粘鍋入油燒熱后,下姜絲煸香。

  6.下入魚(yú)塊小火煎。(魚(yú)塊不要疊在一起,以免煎不透,一面煎至定型后再翻面)。

  7.魚(yú)塊兩面煎至金黃后出鍋。

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